-
Tedavilerim
Merhaba, ben Dr. Fatih Hakan Çam. Kliniğimde sağlığınızı koruma ve iyileştirme yolunda sizlere en iyi hizmeti sunmayı amaçlıyorum. Kliniğimde uyguladığımız tedaviler, modern tıbbın en yeni gelişmelerini geleneksel tedavi yöntemleriyle birleştirerek sizlere sunulmaktadır. Bu uygulamaları Sağlık Bakanlığımız nezdinde yapmaya yetki veren sertifikalara sahibim. Bu yazıda, kliniğimizde uyguladığımız tedavi yöntemleri hakkında sizleri bilgilendirmek istiyorum. Akupunktur Tedavisi Akupunktur, binlerce yıllık bir geçmişe sahip olan ve vücuttaki enerji dengesini yeniden sağlayarak çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılan bir yöntemdir. Bu tedavi yöntemi, vücutta belirli noktalara ince iğnelerin yerleştirilmesiyle uygulanır. Akupunktur tedavisinin en yaygın kullanıldığı alanlar şunlardır: Ağrı Yönetimi: Baş ağrısı, migren, sırt ve boyun ağrıları gibi kronik ağrıların tedavisinde oldukça etkilidir. Stres ve Anksiyete: Stresin ve…
Bunları da beğenebilirsiniz
Prolozon Tedavisi Nedir? Ozon ve Proloterapinin Gücü
-
Holistik Tıp
‘’Holistik’’, bütüncül (tümü kapsayan) anlamına gelen bir sözcüktür ve arzulanır düzeyde bir sağlık durumu için, fiziksel, duygusal, sosyal ve manevi boyutların tümünün dikkate alındığı bir modeli tanımlar. Sağlık, sadece hastalık ve sakatlık durumunun olmayışı değil kişinin bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Düşünce ve duygularımız, nörolojik sistem ve dolaşım sistemi aracılığıyla bedenimizi doğrudan etkiler. Aynı yolla, bedensel sağlık da beyne gönderdiği sinyallerle duygu ve ruh durumumuzu şekillendirir. Milyarlar ve milyarlarca nörotransmitter, peptid, hormon gibi kimyasal molekül, beyni bedene, bedeni beyne bağlar. Yani, beyin ve beden birbirinden bağımsız çalışan organ ve sistemler değildir. Holistik Tıp bu nedenle, kullandığı metotlarla, tüm sistemi birlikte ele alır.…
-
Stres Yönetimi
Stresin iş başarısını engelleyen en önemli nedenlerden biri olduğu da iyi biliniyor. İş hayatında stres bir ölçüye kadar faydalı bulunuyor ama o ölçüden fazlası iş ilişkilerini bozuyor, dikkati dağıtıyor, verimi azaltıyor, başarısızlığa sebep oluyor. Stressiz bir insan yoktur. Çünkü insanlar çevrede olup bitenlere tepki verirler. Eğer stres hiç yoksa kişi tepki veremez. Çünkü enerjisi yoktur. Bu da ölüm demektir. Bu yüzden stres hayatın bir parçası olarak kabul edilmektedir. Bunun tam tersi bir durumda, yani aşırı streste de insan yaşayamaz. Çünkü aşırı bir şekilde enerjisini sarf etmektedir. Bu yüzden olması gereken düzeyde stres olmalıdır. STRES ANINDA VÜCUTTAKİ DEĞİŞİKLİKLER Stres anında beyinden vücuda savaş ya da kaç mesajı gelir. Bu sırada kalp…
-
Migren
Migrenin neden ortaya çıktığı henüz tam olarak aydınlatılamamış olsa da, genetik ve çevre faktörlerinin bu durumda önemli bir rol oynadığı bilinir. Migren beyin damarlarının çeşitli tetikleyiciler nedeniyle genişleyip tekrar daralmasıyla ortaya çıkan baş ağrılarıdır. Kan dolaşımı sorunlarının ve ağrı sinyallerini iletmede önemli bir rolü olan, 5. beyin sinirindeki (trigeminal) değişikliklerin de migrene yol açma ihtimali üzerinde durulur. Dr. Emel GÖKMEN tarafından hazırlanmıştır. Araştırmalar serotonin ve diğer ağrı düzenleyici kimyasalların migrenin ortaya çıkmasında etkisi olabileceğini ortaya koymaktadır. Migren sırasında düşük seviyeye inen serotonin kimyasalı, trigeminal sinirinin ‘nöropeptid’ molekülü salmasına neden olan bir sinyal gönderir. Nöropeptidler menenje, yani beyin zarına ulaştığında bu durum migrenle ilişkilendiren baş ağrısına yol açar. Stres, açlık,…
-
Tıbbi Terimler ve Açıklamaları
Tıbbi terimler Latince olduğu için anlaşılması zordur. Doktorların reçete yazma işi rutine bindikçe hızlanır ve harf / rakamlar birbirine karışmaya başlar. Hızlı yazmak reçeteyi yeterince okunmaz hale getirse de bazı tıbbi medikal terimlerin kullanılması da işi yokuşa sürer. Sağlık çalışanları her nasılsa bir birine yazdıkları bu eciş bücüş yazıları okuyabiliyorken siz bu yazılanları anlamakta zorlanıyorsunuz? Doktorlar eczane veya hemşireye iletecekleri notlarda genelde medikal (tıbbi) terimler kullanarak işlemin veya ilacın nasıl uygulanacağı ile ilgili oldukça önemli konuları kendi aralarında paylaşırlar. Öyle ki, tespit edilen hastalığın tanısı ve uygulanacak tedavinin yöntemi aslında o minicik kağıttaki kodlanmış medikal terimler arasında gizlidir. Tıbbi terimler tüm sağlık çalışanları arasında anlaşılacak şekilde kodlanır. Bu fakültelerde dersler…
-
Balgamlı Geniz Akıntısı için Ev Yapımı Öneriler
Malum havaların soğuması ve iklim değişikliği ile beraber grip, nezle gibi üst solunum hastalıkları ile şiddetli öksürükle seyreden alt solunum yolu (akciğerden kaynaklanan) hastalıklar da oldukça artmaya başladı. Solunum yolu hastalıklarının genel neticesi olarak bizi en fazla rahatsız eden semptom ise öksürük oluyor. Hele ki balgamlı ise yaşam konforumuz oldukça bozuluyor. Bunun yanında solunum yolu hastalıklarının en son kaybolan semptomu da ne yazık ki yine öksürük oluyor. Solunum yolu hastalığının tedavisi yapılıp rahatsızlık ortadan kalksa bile bir kaç gün veya hafta geniz akıntısı ile beraber seyreden balgamlı şekilde öksürük devam edebiliyor. Bu yazımda balgamlı öksürüğü kesmeye yardımcı olacak bir kaç öneriyi kaleme alacağım. Geniz Akıntısı, Balgamlı Öksürük Bilindiği üzere tüm…
-
Akrilamid Meselesi
Akrilamid gıdalarda doğal olarak bulunan şeker ve bir aminoasitin kızartma, fırınlama ve kavurma gibi yüksek sıcaklıkta pişirme sırasında oluşan kimyasal bir bileşiktir. Yiyeceklerde eskiden beri var olmakla birlikte ilk tesbit ediliş tarihi 2002‘dir. İlk kez 1950’li yıllarda ticari olarak üretilen akrilamid aslında su arıtması, kağıt, polyester reçine üretimi, jel kromatografisi ve elektroforez uygulamalarında kullanılmaktaydı. Ancak ilk kez İsveçli bilim adamları 2002 yılında nişaşta açısından zengin gıdalarda ısıl işlem sonucunda akrilamid oluştuğunu belirledi. Bu tarihten sonra ise akrilamidin toksik etkileri üzerinde çalışmalar yoğunlaşmaya başladı. Hayvan deneylerinde akrilamidin DNA hasarlarına, kromozom anomalilerine neden olduğu gözlemlendi. Bu nedenle Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı (IARC) tarafından insanlar için “Muhtemel Kanserojen Listesi”ne alındı. Avrupa Birliği Gıda…
-
Gripten Korunmak İçin Öneriler
Son günlerde havalar iyice soğudu ve grip salgın halinde yayılmaya başladı. Dolayısıyla bağışıklık sistemi güçlü olmayan bireyler kolayca grip ve soğuk algınlığına yakalanabilir. Hayati tehlikeye bile yol açabilen gripten korunmak için, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve bazı hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerekiyor. Bu yazımda gripten korunmak ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgiler paylaşacağım. Soğuk Hava ve Grip Grip haftalarca sürebilen, tekrarlayan hatta bir kaç ilacın beraber kullanıldığında ancak iyileştirilebilen bir hastalıktır. Havaların da gitgide soğuması bağışıklık sistemi üzerine olumsuz etki oluşturarak grip hastalığının daha sık görülmesine ve daha uzun sürmesine yol açmaktadır. Gribin erken dönemde önemsenmesi ve ileri evrelere taşınmadan vakit kaybedilmeden tedavi edilmesi gerekir. Tedaviye erken başlamak, zayıflayan bağışıklık sistemimize griple savaşmak için ek…
-
Evinizde daha mutluluk
Eviniz kendinizi rahat hissettiğiniz ve yeniden enerji dolduğunuz bir yerdir. Yuva denmesinin sebebi de belki de kendinizi kuşlar kadar özgür ve mutlu hissettiğiniz yer olmasından kaynaklanıyor. Peki sizce yuvanız sizin ve aileniz için daha iyi ve mutlu bir hale getirilmesi mümkün mü Şimdi size bunu nasıl başaracağınızı evinizdeki dağınık görüntüyü nasıl ortadan kaldıracağınızı ve evinizine/ofisinizine nasıl daha rahat nefes aldırabileceğini anlatmaya çalışacağım. Hadi Başlayalım… Öncelikle önemsemediğiniz ama her zaman gözünüze takılan ve görüntü kirliliği yaratan kullanmadığınız ufak tefek eşyaları gözlerinize yük olmaktan kurtarın. Kenara köşeye sıkışmış terlik, masanın üzerinde her zaman duran anahtarlık, televizyon yanındaki gereksiz kalemler veya kitaplar. Bunları aradığınızda bulabileceğiniz başka bir yere kaldırın. Kapalı bir yerde de…
-
Sağlıklı ve Mutlu
Sadece hastalıklardan korunabiliyor olmamız bizi “sağlıklı bireyler” yapmaz. Dünya Sağlık Örgütünün yaptığı tanıma göre “Sağlıklı Olmak”, insanların bir bütün olarak fiziksel, ruhsal ve sosyal açıdan tam olarak iyi olma halidir. Sağlığımızı korumak için hem mikroplardan korunmamız, hem kendimizi iyi hissetmemiz, hem de çevremize iyi halimizi yansıtmamız gerekir. Mikroplardan Korunma Hastalıklara yol açan nedenlerin başında mikroplar gelir. Mikrop gözle görülmeyecek kadar küçük, tek hücreden oluşmuş canlılardır. Temiz olmayan yerlerde bulunan bu mikroplar ağzımızdan, burnumuzdan veya kan yoluyla vücudumuza girerek bizi hasta edebilirler. Hastalıklardan korunmak için bu mikroplardan kendimizi korumamız gerekir. Bunun için yapmamız gereken şey ise temiz olmaktır. Temiz olmak kişilerin kendinden başlar. Uyanınca yüzünü yıkayıp saçını taramak, kıyafetlerini temiz tutmak,…
