-
Hafızamızı Korumak İçin Yapmanız Gerekenler
Sahip olduğumuz hafıza gücünün her geçen gün azaldığını üzülerek hissediyorsanız, hafızanızı korumak ve hatta güçlendirmek için sizin için önereceğim şu tavsiyelere bir göz atın. Ben aile doktorunuz Fatih Hakan ÇAM, hafıza kayıplarına karşı beyninizi korumak için alışkanlıklarınızı değiştirmeye yönelik sağlıkla ilgili önerilerde bulanacağım: Beyin hücrelerinin gelişimini sağlayan besinler tüketin. Beyin dostu yiyecekler olarak adlandırdığımız bu besinler yüzde 30‘luk yağ oranını geçmeyen trans ve sature (doymuş) yağ içermeyen, E ve C vitamini ve beta karotenden (vitamin A formu) zengin yiyeceklerdir. Bu besinler koyu yeşil yapraklı ve parlak renkli sebzelerdir. Balık, keten yağı, ceviz ve diğer poliansature (çoklu doymamış) yağdan zengin besinlerdir. Ayrıca çay, üzüm, nar ve nar suyu, bitter çikolata da…
-
Farkında Olamayacağınız Sinsi Sağlık Sorunları
Sağlığınızla ilgili en kötü tecrübe de fark etmediğiniz halde yavaş yavaş vücudunuzu ele geçiren hastalıklardır. “Neden oldu?” sorusu için artık geç kalınmıştır! Hastalık tespit edildiğinde artık dönüşü olmayan bir yola girilmiştir. Umarım tedavi edilebilecek bir rahatsızlığa yakalanmışsınızdır. Sağlığınızı tehlikeye sokabilecek risk faktörlerin önceden bilinmesi, hastalık oluşmadan tedbir almanıza ve sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır. Ben aile doktorunuz Fatih Hakan ÇAM, size sağlığınızı tehdit eden sinsi seyreden sağlık sorunları hakkında bilgi vereceğim. Kansere Neden Olan Mikrobik Hastalıklar Bilimsel araştırmalar virüs, bakteri ve parazitlerin neden olduğu enfeksiyon hastalıklarının bazı kanser türlerini tetiklediğini tespit etmiştir. Bunu mikroskopik düzeyde hücreleri sinsice değişime uğratarak yaptıkları, yapısı değişen hücrelerin yaşam döngüleri değiştiğinde kansere neden olduğu bilinmektedir. Alman Kanser…
-
Cistus Antivirüs Pastil
CISTUS ANTIVIRUS pastil polifenollerden zengin Cistus extresi ve arap zamkından oluşturulmuş bir destek üründür. Ağızda emilerek kullanılan ilaç, gribe yol açan virüslerin vücuda üst solunum yolundan girmesine engel olduğu iddiasındadır.
-
Hamileler için seyahat önerileri
Anne adayları için en ideal seyahat zamanı 18-24. haftalar arasıdır, çünkü bu dönemde düşük veya erken doğum riski daha azdır. Doğuma üç ay kala evden uzaklaşmak, oluşabilecek hipertansiyon, erken doğum riski olasılığında doktora ulaşmak zor olabileceğinden çok doğru değildir.
-
Gözler Kalbin Aynası Mıdır?
Gönül bir aşk yuvasıdır, ümit aşkın rüyasıdır. Seviyorsan hayır deme gözler kalbin aynasıdır. Gözler kalbin aynasıdır, yalan nedir bilmez onlar. Siyah, mavi, yeşil olsun aşkı inkar etmez onlar.
-
Grip aşısında riskler
Grip Nedir? Grip aşısı nedir, neden ve ne zaman yapılır? Grip aşısı tavuk yumurtasından yapılır. Tavuk yumurtasına karşı ciddi alerjiniz varsa (nadiren görülür), grip aşısı olmamanız gerekir. Daha önce grip aşısına karşı alerjiniz olduysa da (çok nadir görülür) grip aşısı olmamanız gerekir.
-
Grip Aşısı Neden Gereklidir?
Grip soğuk algınlığına göre daha ciddi bir hastalıktır. Grip aşısının temel amacı komplikasyon geliştirme yönünden en yüksek risk grubunda olanları korumaktır.
-
Grip Aşısı
Grip genellikle kış aylarında görülen ve insanların öksürerek ve hapşırarak çıkardıkları virüslerle yayılan, oldukça enfeksiyöz bir hastalıktır.
-
Grip Nedir?
Grip, Influenza adı verilen bir virüs tarafından oluşturulan, ani olarak 39°C üzerinde ateş, şiddetli kas ve eklem ağrıları, halsizlik, bitkinlik, titreme, baş ağrısı ve kuru öksürük gibi belirtiler ile başlayan bir enfeksiyon hastalığıdır. Özellikle çocuklarda, yaşlılarda ve kalp hastalığı, akciğer hastalığı, böbrek hastalığı, şeker hastalığı gibi kronik hastalığı olan kişilerde çok daha ağır seyretmekte ve ölüme kadar varabilen ciddi sonuçlara yol açmaktadır. Bu kadar ciddi tablolara yol açabilen grip, halk arasında çok sık olarak soğuk algınlığı ile karıştırılmaktadır. Soğuk algınlığı ateş yükselmeden, hafif kırgınlık, burun akıntısı, hapşırma gibi belirtiler ile kendini gösteren, halsizliğe yol açmadığı için yatak istirahatı gerektirmeyen bir hastalıktır ve grip ile kesinlikle karıştırılmamalıdır. GRİP NASIL BULAŞIR? Gribe…
-
Çocuğunuzun skolyoz olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Çocuklarda 10 yaşından önce görülen skolyoz (omurga eğriliği), ağrı ve solunum problemi gibi birçok sorunu beraberinde getiriyor. Çocuk yaşta görülen skolyozun belirtileri çok kolay anlaşılır. Bunun için ebeveynler çocuklarının anatomik yapısını sık sık incelemeliler.
