-
Gripten Korunmak İçin Öneriler
Son günlerde havalar iyice soğudu ve grip salgın halinde yayılmaya başladı. Dolayısıyla bağışıklık sistemi güçlü olmayan bireyler kolayca grip ve soğuk algınlığına yakalanabilir. Hayati tehlikeye bile yol açabilen gripten korunmak için, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve bazı hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerekiyor. Bu yazımda gripten korunmak ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgiler paylaşacağım. Soğuk Hava ve Grip Grip haftalarca sürebilen, tekrarlayan hatta bir kaç ilacın beraber kullanıldığında ancak iyileştirilebilen bir hastalıktır. Havaların da gitgide soğuması bağışıklık sistemi üzerine olumsuz etki oluşturarak grip hastalığının daha sık görülmesine ve daha uzun sürmesine yol açmaktadır. Gribin erken dönemde önemsenmesi ve ileri evrelere taşınmadan vakit kaybedilmeden tedavi edilmesi gerekir. Tedaviye erken başlamak, zayıflayan bağışıklık sistemimize griple savaşmak için ek…
-
Evinizde daha mutluluk
Eviniz kendinizi rahat hissettiğiniz ve yeniden enerji dolduğunuz bir yerdir. Yuva denmesinin sebebi de belki de kendinizi kuşlar kadar özgür ve mutlu hissettiğiniz yer olmasından kaynaklanıyor. Peki sizce yuvanız sizin ve aileniz için daha iyi ve mutlu bir hale getirilmesi mümkün mü Şimdi size bunu nasıl başaracağınızı evinizdeki dağınık görüntüyü nasıl ortadan kaldıracağınızı ve evinizine/ofisinizine nasıl daha rahat nefes aldırabileceğini anlatmaya çalışacağım. Hadi Başlayalım… Öncelikle önemsemediğiniz ama her zaman gözünüze takılan ve görüntü kirliliği yaratan kullanmadığınız ufak tefek eşyaları gözlerinize yük olmaktan kurtarın. Kenara köşeye sıkışmış terlik, masanın üzerinde her zaman duran anahtarlık, televizyon yanındaki gereksiz kalemler veya kitaplar. Bunları aradığınızda bulabileceğiniz başka bir yere kaldırın. Kapalı bir yerde de…
-
Sağlıklı ve Mutlu
Sadece hastalıklardan korunabiliyor olmamız bizi “sağlıklı bireyler” yapmaz. Dünya Sağlık Örgütünün yaptığı tanıma göre “Sağlıklı Olmak”, insanların bir bütün olarak fiziksel, ruhsal ve sosyal açıdan tam olarak iyi olma halidir. Sağlığımızı korumak için hem mikroplardan korunmamız, hem kendimizi iyi hissetmemiz, hem de çevremize iyi halimizi yansıtmamız gerekir. Mikroplardan Korunma Hastalıklara yol açan nedenlerin başında mikroplar gelir. Mikrop gözle görülmeyecek kadar küçük, tek hücreden oluşmuş canlılardır. Temiz olmayan yerlerde bulunan bu mikroplar ağzımızdan, burnumuzdan veya kan yoluyla vücudumuza girerek bizi hasta edebilirler. Hastalıklardan korunmak için bu mikroplardan kendimizi korumamız gerekir. Bunun için yapmamız gereken şey ise temiz olmaktır. Temiz olmak kişilerin kendinden başlar. Uyanınca yüzünü yıkayıp saçını taramak, kıyafetlerini temiz tutmak,…
-
Farkında Olamayacağınız Sinsi Sağlık Sorunları
Sağlığınızla ilgili en kötü tecrübe de fark etmediğiniz halde yavaş yavaş vücudunuzu ele geçiren hastalıklardır. “Neden oldu?” sorusu için artık geç kalınmıştır! Hastalık tespit edildiğinde artık dönüşü olmayan bir yola girilmiştir. Umarım tedavi edilebilecek bir rahatsızlığa yakalanmışsınızdır. Sağlığınızı tehlikeye sokabilecek risk faktörlerin önceden bilinmesi, hastalık oluşmadan tedbir almanıza ve sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır. Ben aile doktorunuz Fatih Hakan ÇAM, size sağlığınızı tehdit eden sinsi seyreden sağlık sorunları hakkında bilgi vereceğim. Kansere Neden Olan Mikrobik Hastalıklar Bilimsel araştırmalar virüs, bakteri ve parazitlerin neden olduğu enfeksiyon hastalıklarının bazı kanser türlerini tetiklediğini tespit etmiştir. Bunu mikroskopik düzeyde hücreleri sinsice değişime uğratarak yaptıkları, yapısı değişen hücrelerin yaşam döngüleri değiştiğinde kansere neden olduğu bilinmektedir. Alman Kanser…
-
Kan Uyuşmazlık İğnesi
Annenin kan grubu rh negatif (-) Babanın kan grubu rh pozitif (+) olduğu durumlarda YAPILIR…! Çünkü; Anne ve Bebek arasında kan uyuşmazlık nedeniyle etkileşim olma ihtimali vardır. Şöyle ki; Anne (rh-) ve baba (rh+) iken bebeğin kan grubu rh (-) olursa kan uyuşmazlık nedeniyle etkileşim olmaz, Anne (rh-) ve baba (rh+) iken bebeğin kan grubu rh (+) olursa etkileşim meydana gelebilir. Hamilelik sırasında bebeğin kan grubu bilinmediği için rh (+) olma ihtimaline karşı 28. hafta civarında proflaktik (önleme) amaçlı anti-d iğnesi yapılır. İlaç uygulanmadan önce indrekt coombs testi (IDC) ile anne ve bebek arasında etkileşim var mı diye araştırılır. IDC testinde etkileşim izlenirse anti-d iğnesi uygulanmaz, etkileşim yoksa anti-d uygulanır. (Bazı merkezlerde ilk…
-
Hamile Kalmaya Yarayan Uygulamalar
12 ay düzenli ilişkiye rağmen hamilelik oluşmaması (35 yaş üzerinde 6 ayda hamilelik oluşmaması) durumunda kısırlık yani infertilite durumundan söz edilir. Bu durumlarda sadece burada bahsedilen önerileri uygulamak vakit kaybına, bunun sonucu olarak da gerekli tedavilerin zorlaşmasına neden olabilir. Bu nedenle kısırlık (infertilite) durumu olan hastalar bunun sebebinin araştırılması ve tedavisi için doktora başvurmalılar.
-
Destek Ürünleri Mi? İlaç Mı?
Doktor doktor gezip de derdinize çare bulamadığınızda elde yapacak bir şey kalmıyor!!! Sıkıntınıza çözüm yolları belki hiç ummadığınız yerden gelecek? SAKIN ALDANMAYIN!!!
-
Aile Sağlığı
Sizin ve doğumdan itibaren tüm aile bireylerinin sağlığını takip etmek, yaşam kalitesini arttırmaya yönelik tedbirlerle hastalığa yakalanmadan sürecek bir hayat için…
