Tuzla İlgili Efsaneler

22 Mart 2019 saglikdanisma10 0

Sofralarımızın vazgeçilmezlerinden olan tuz, vücudumuzun normal işlevini gerçekleştirebilmesi için de hayati önem taşıyor. Asit-baz dengesinin sağlanması, kan basıncı kontrolü, dolaylı olarak da sinir ve kas [Devamı…]

Meniere hastalığı nedir, Meniere neden olur? (Tuzlu sevenler dikkat!)

27 Mart 2018 saglikdanisma 0

Baş dönmesi ile başlıyor, kulak uğultusu, dalgalı işitme kaybı, kulakta çınlama ve dolgunluk hissi ile bir anda hayatı kabusa çevirebiliyor. Bu tabloya; her yaşta görülebilen ve nedeni tam olarak bilinmeyen Meniere hastalığı neden oluyor. “Baş döndüren” Meniere ataklarından korunmada ise gerginlikten, stresten ve aşırı tuz tüketiminden uzak durmak önemli rol oynuyor.

Tuzlu yemek Meniere ataklarını tetikliyor (Meniere hastalığı neden olur?)

26 Mart 2018 saglikdanisma 0

Baş dönmesi ile başlıyor, kulak uğultusu, dalgalı işitme kaybı, kulakta çınlama ve dolgunluk hissi ile bir anda hayatı kabusa çevirebiliyor. Bu tabloya; her yaşta görülebilen ve nedeni tam olarak bilinmeyen Meniere hastalığı neden oluyor. “Baş döndüren” Meniere ataklarından korunmada ise gerginlikten, stresten ve aşırı tuz tüketiminden uzak durmak önemli rol oynuyor.

Görsel Yok

12 Mart 2018 saglikdanisma 0

Kitapseverlerin merakla beklediği 5. Uluslararası CNR Kitap Fuarı İstanbul Yeşilköy’de devam ediyor. 18 Mart’a kadar sürecek olan fuarın ikinci gününe Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı [Devamı…]

Kristal tuzda bilinmeyen tehlike!

9 Mart 2018 saglikdanisma 0

Sodyum oranı fazla olan tuzun böbreklere zarar verdiğini söyleyen Türk Nefroloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Mustafa Arıcı, kristal halde salata ve yemeklerde kullanılan tuzun erimeden yutulduğunda çok tuz tadı vermediğini ama vücuda girdiğinde çok fazla tuz alındığına dikkat çekti.

“Günde 5 gram tuzu geçmeyin”

9 Mart 2018 saglikdanisma 0

8 Mart Dünya Böbrek Günü dolayısıyla tuz tüketimine dikkat çeken Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Aydın Ünal, Türkiye’de günlük yaklaşık 18 gram tuz tüketildiğini söyledi. Ancak Dünya Sağlık Örgütü günlük tuz tüketiminin 5 gramdan az olmasını öneriyor. Uzmanlar, tuz tüketimi önerilen seviyeye düşürüldüğü takdirde, dünyada her yıl yaklaşık 2.5 milyon ölümün önlenebileceği görüşünde.

Tuzu sınırlayın, ömrünüzü uzatın

3 Mart 2018 saglikdanisma 0

Uzmanlar, yemeklere bol bol katılan tuzun aslında vücudun baş düşmanı olduğu konusunda hemfikir. Oysa yemeklere tuz yerine baharat, limon suyu, nar ekşisi ya da sirke ile tat katmak tuz tüketimini azaltmayı sağlıyor. Araştırmalar, günlük tuz tüketiminin günde 5 grama indirilmesi ile her yıl dünyada kalp krizi ve inmeye bağlı 2.5 milyon ölümün önlenebileceğini gösteriyor.