Su içmeyince vücutta neler oluyor? (Erken yaşlanmadan böbrek yetmezliğine!)

25 Mart 2018 saglikdanisma 0

“Bir bardak suyu bile zor içiyorum”, “Özellikle kışın hiç susuzluk hissetmiyorum”, “Bir bardak su içmeden günü tamamladığım oluyor” gibi cümleleri sık sık duyuyoruz. Çünkü hayati öneme sahip olmasına rağmen pek çoğumuz, susamadıkça su içmiyoruz. Hele de kış aylarında su içmeyi neredeyse tamamen unutuyor, sağlığımıza kendi ellerimizle zarar verdiğimizin farkına bile varmıyoruz!

Görsel Yok

İçme suyunda mikro plastik endişesi

3 Kasım 2017 saglikdanisma 0

Her gün tüketmek zorunda olduğumuz içme suyu ne kadar güvenli? Bu soru uzun süredir soruluyor. Son olarak bu konuda 10’dan fazla ülkeden yapılan bir araştırma oldukça ses getirecek gibi görünüyor. Buna göre dünyanın dört bir yanındaki musluk suyu, plastik mikro liflerle kirlenmiş durumda.

​Böbrek taşı ağrısından korunmanın en basit yolu

28 Ağustos 2017 saglikdanisma 0

Araştırmalara göre dünyadaki insanların yüzde 10 ile 15’i, hayatlarının bir döneminde böbrek taşı sorunuyla karşı karşıya kalıyor. Üroloji Uzmanı Doç. Orhan Tanrıverdi, ‘’4 mm’den küçük taşlar böbrek ve idrar yollarından daha rahat atılabilirken, 6 mm’nin üzerindeki taşlara genellikle müdahale gerekiyor” diyor.

“Sıcak havada su içmeyi unutmayın”

8 Ağustos 2017 saglikdanisma 0

Tüm canlılarda olduğu gibi insan vücudunda da tüm hücreler ve beraberinde organ ve sistemlerin işleyebilmesi için suya ihtiyaç var. Hava sıcaklıklarının arttığı günlerde ise suya duyulan ihtiyaç da artıyor.

“Sel suları enfeksiyona neden olabilir”

18 Temmuz 2017 saglikdanisma 0

İstanbul’daki yoğun yağışın ardından birçok yerde sel suları birikti ve şehir içinde sel sularından göller oluştu. İstanbullulara zor anlar yaşatan sel ile ilgili bir açıklama da Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Leblebicioğlu’ndan geldi. Leblebicioğlu, sel sularının kanalizasyonla karışması durumunda bağırsak enfeksiyonları görülebileceği uyarısında bulundu.

Su bağışıklık sisteminin önemli bir parçası (Su içirten öneriler)

1 Temmuz 2017 saglikdanisma 0

Suyun metabolik reaksiyonlar sonucu oluşan atık ürünler ve toksinlerin vücuttan atılarak sağlığımızın korunmasına katkıda bulunduğunu belirten Diyetisylen Örnek, “Dolayısıyla su bağışıklık sisteminin de önemli bir parçasıdır. Bunun için su günde ortalama 8-10 bardak olacak şekilde sade veya isteğe bağlı olarak sevilen sebze-meyvelerle karıştırıp aromalı bir şekilde de tüketilebilir” önerisinde bulundu.

Su İçmenin Önemi

10 Haziran 2015 saglikdanisma 0

Sadece yaz mevsiminde değil sağlıklı bir yaşam için su içme kültürünün tüm yıl boyunca benimsenmesi gerekiyor. Suyun, yaşam için vazgeçilmez olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme [Devamı…]