“Oruç diyet programı değildir”

30 Haziran 2017 saglikdanisma 0

Sağlık Bilimleri Üniversitesinden Prof. Dr. Fatih Gültekin, orucun bir ibadet olduğuna dikkat çekerek, “Oruç sabahtan akşama kadar aç kalmak demek olmadığı gibi bir diyet programı da değildir” dedi.

Oruç psikolojiyi nasıl etkiler? (Sinirli olanlar dikkat)

30 Haziran 2017 saglikdanisma 0

Oruç tutarken meydana gelen yoğun su kaybının öfke ve saldırgan tutumlara yol açabileceğini belirten Klinik Psikolog Uzun, öfke kontrolünün yollarını anlattı, “Tüm günü sinirli bir şekilde kendinize ve çevrenize kızarak geçirdiğinizde ibadetin verdiği huzurdan mahrum kalabilirsiniz” dedi.

Hurma tüketmek için 10 neden! (Cildi gençleştiriyor, hafızayı güçlendiriyor)

30 Haziran 2017 saglikdanisma 0

Ramazan sofralarının vazgeçilmezi olan hurma genellikle iftar atıştırmalığı olarak tüketilen bir besin. Aslında hurma sadece Ramazan’da değil, yılın her ayında sofralarımızda bulunması gereken besinler arasında yer alıyor. Çünkü başta sodyum, potasyum, magnezyum ve kalsiyum olmak üzere birçok mineral ile vitamin içermesiyle sağlığımız üzerinde pek çok önemli fayda sağlıyor.

Oruç Tutmak Sinir Yapar mı?

28 Haziran 2017 saglikdanisma 0

Ramazan ayına girildiğinde kişi her açıdan oruca kendini hazırlamalıdır. Oruç tutmanın sadece aç kalmak olmadığı, duygu ve düşüncelerimizle, davranışlarımızla, konuşmalarımızla dolayısıyla her halimizle orucun manevi [Devamı…]