İyi insan ol, Anın tadını çıkar
Sağlıklı beyin için kinden ve nefretten uzak durulması gerektiğini belirten uzmanlar, kişinin mutlu olduğu ve kendini iyi hissettiği zaman bazı hormonal değişimler yaşadığını, bu durumun [Devamı…]
öneriler
Grip aşısı
Grip aşısı virüsten korunmanın en iyi yoludur. Genelde son baharda yapılır (Eylül-Kasım arası) ve gelecek kış beklenen grip virüsünün zayıflatılmış halinden elde edilir.
Soğuk algınlığı, grip ve virüsler
Okullar virüslerin yayılması için mükemmel birer ortamdır. Bunun nedeni içinde birbirine yakın çok sayıda insanın bulunduğu sıcak ve kapalı mekanlar olmalarıdır.
Okul çantası özellikleri
Okul çantalarının ağırlığı ve yanlış taşıma yöntemlerinin sırtta ‘skolyoz’ denilen eğriliklere neden olur. Çanta ağırlığı çocuğun ağırlığının %15’ni geçmemeli: 12 yaşından küçük çocukların en fazla [Devamı…]
cevap: meme iltihabı
anne sütünden kaynaklı meme iltihabım gelişti emzirme bitti geçti ama bağışıklık çökünce bazen memeucu ve kırmızı bölgede şişlik sertlik tekrarlıyo ayrıca şekilde bozuldu genelde ağrılı durumda ucunda büyük bir yarık kaldı.
Donmada ilk yardım
Donma gerçekleşen kişinin ilk olarak ılık bir ortama alınması, hareket ettirilmemesi, donan bölgenin ovulmaması, eller yumruk yapılmışsa ve ayaklar büzülmüşse açılmaya çalışılmamalı.
Kış aylarında cilt bakımı
Kış aylarında deriyi etkileyen en önemli faktörler soğuk hava, kuru hava, klimalar ve kaloriferle ısınan kapalı ortamlar, çevre kirliliği, kalın, yünlü, sentetik giysiler ve cilt temizliğinin
Kışın Bağışıklığınızı Güçlendirecek Öneriler
Gripten zatürreye kadar bir çok hastalık riskiyle karşılaştığımız soğuk kış günlerine hazırlanmanın en iyi yollarından biri, check-up yaptırmak.
Sağlık ocaklarında uygulanan domuz gribi aşısı
Çocuklar için sağlık ocaklarında yapılan aşı Focetria’dır. Çocuklara uygulanan doz, erişkinlere de uygulanan doz olan 0,5 mg.dir. Erişkinden farklı olarak 10 yaş altı
Şarbon’dan korunma yöntemleri
Şüphelendiğiniz paketleri kesinlikle açmayın. Paketlerin içindeki olası sporların ortama dağılmasını önlemek için 2-3 kat naylon poşet veya jelatinle sarın.