ofis sağlığı
- Ofis Sağlığı
İşyerinde “Beden Dili”nin Önemi
Kendinizi karşınızdakilere anlatmanın birden fazla yolu vardır. Sadece sözlü olarak anlatmak yetmez, beden dili de sizin hakkınızda ipuçları verir. Beden…
Devamını Oku » - İş Sağlığı
Plaza Çalışanları İçin Tehlike
Plaza ve kapalı ofis ortamlarında çalışanlar, hareketin ve D vitamininin kemik sağlığı ve kas gücünü doğrudan etkilediğini ve yoğun iş…
Devamını Oku » - İş Sağlığı
Migren: Ofis Çalışanlarının Baş Belası
Baş ağrısı genellikle stres, yoğun çalışma ve uykusuzluk gibi nedenlerden kaynaklanıyor. Hayatında hiç baş ağrısı çekmemiş insan bulmak oldukça zor.…
Devamını Oku » - İş Sağlığı
Mobbing
Mobbing işyerinde çalışanların bir başka kişiye ve/veya kişileri rahatsız edici, ahlak dışı ve sistematik söz ve davranışlarla taciz etmesidir. Mobbing…
Devamını Oku » - Sağlıklı Yaşam
Stres Yönetimi
Stresin iş başarısını engelleyen en önemli nedenlerden biri olduğu da iyi biliniyor. İş hayatında stres bir ölçüye kadar faydalı bulunuyor…
Devamını Oku » - İş Sağlığı
İşyerinde stresle mücadele etme yöntemleri
Ofisinizde sandalyenizi ve masanızı terk etmeden vereceğiniz kısa molalar yararlı olacaktır: Gözlerinizi kapatın, yavaş ve derin nefes alarak kendinizi kısa bir…
Devamını Oku » - Rehber
Ev ve Ofis için Havayı Temizleyen Bitkiler
Zamanımızın çoğunu kapalı alanlarda geçiriyoruz ki bu da bu lanalarda sağlıklı zaman geçirmek için önlem almamız gerektiğinin bir kez daha…
Devamını Oku » - Rehber
Masa başında çalışmak kilo aldırabilir
Açlığın insan psikolojisine olumsuz etkisi İkinci Dünya Savaşı sırasında yapılan Minesota Açlık Deneyi’nde de son derece açık ve net bir…
Devamını Oku » - Rehber
Termal Konfor Şartları
Çalışılan yerlerde iç hava kalitesinin insanların sağlığı ve verimi ile doğrudan ilişkisi nedeniyle günümüzde önemi artmaktadır. Bu bakımdan çalışanların günün en…
Devamını Oku » - Rehber
Ergonomi
Ergonomi, maksimum iş güvenliği ve verimlilik sağlamak amacıyla, insanların anatomik ve bilişsel özelliklerinin, çalıştıkları çevre ve sistemlerin incelenmesine ve bu ögeler arasında…
Devamını Oku »