Gelişen teknoloji ile birlikte göz hastalıklarına yepyeni tedavi çözümleri geliştirilirken, aynı zamanda bu teknolojik ilerleme farklı sorunların oluşmasına da sebep olabiliyor. Özellikle beyaz yakalıların ve [Devamı…]
PSİKOLOJİK YORGUNLUK DİNLENEREK GEÇMEZ Yorgunluk; ev işleri, ev ve iş arasında koşuşturmak, çocukların dersleri, ekonomik kaygılar, yeterli uykuyu uyuyamamak olarak karşımıza çıkıyor. Modern insanın hastalığını [Devamı…]
Bilgisayar başında eğilerek çalışma sonucu ortaya çıkan boyun ağrıları, fıtık oluşumunu tetikliyor ve sinirleri baskı altına alıyor, bu ağrılar dikkate alınmadığı takdirde, bacaklarda güçsüzlük ve [Devamı…]
Geceleri istem dışı dişleri gıcırdatma bilinen bir sorun. Ancak son yıllarda insanlar gün içinde de dişlerini sıkıyor ve gıcırdatıyor. İnsanlar dişlerini sıktıklarını çoğunlukla fark etmiyor [Devamı…]
Uzmanlar, bel fıtığı konusunda en riskli gurubu, masa başı işlerde çalışan kişiler olarak tanımlıyor. Yetişkinlerin %80’i, bel bölgesinde yaşadıkları çeşitli ağrıladan şikayetçi oluyor. Çoğu zaman [Devamı…]
Çoğumuz zaman zaman aperatif atıştırmalıklar yapmayı seviyoruz. Ancak masa başı işinde çalışıyorsak veya işimiz az hareketlerle sınırlıysa, masa başında tükettiğimiz tuzlu ve şekerli gıdalar fazla [Devamı…]
İş yaşamında, sürekli ve aynı şekilde yapılan hareketler, elde, bilekte ve dirseklerde ağrılara neden oluyor. Bu ağrılar tedavi edilmezse eğer, karpal tünel sendromu, tenisçi dirseği, [Devamı…]
[checklist] Bir ortam ne kadar aydınlık olursa kendimizi o kadar dinç hissederiz. Bunun için, çalışılan ortamın aydınlık ve temiz olmasına dikkat edilmeli. Bol oksijen almaya [Devamı…]
Çok fazla bilgisayar kullanma ve kitap okumanın miyopu arttırdığı söyleniyor, acaba bu söylenti doğru mudur? Bilgisayar kullanımının göz sağlığına etkileriyle ilgili yazımıza bir göz atın.
Hayatımızın ayrılmaz bir parçası olan taşınabilir bilgisayarlar yani “laptop”lar, doğru kullanılmadığı takdirde sağlığımızı riske atabilir.
Telif hakkı © 2019 | MH Themes tarafından WordPress teması