Hamileler için DHA, Omega – 3

23 Ağustos 2016 saglikdanisma 0

Omega-3 vücudumuzun ihtiyacı olan ancak vücut tarafından üretilemeyip dışardan alınması gereken yağ asitleridir. Hamile kadınların en az hamile olmayan kadınlar kadar Omega-3’e ihtiyaçları vardır. İhtiyacın […]

gebelik bobrek agrisi

Hamilelerin yapabileceği 8 spor

20 Ağustos 2016 Medical Park 0

Seçtiğiniz egzersiz türü ne olursa olsun asla motivasyonunuzu kaybetmeyin. Gerçekten hoşlandığınız egzersizi yapın. Gebelik boyunca fit, sağlıklı ve zinde olmanın yüzlerce yolu olduğunu akıldan çıkarmayın. […]

Hamileler oruç tutabilir mi?

5 Haziran 2016 saglikdanisma 0

Şu sıralar bebek bekleyen pek çok anne adayı, Ramazan dolayısıyla “Acaba oruç tutabilir miyim?” “Oruç tutarsam bebeğim etkilenir mi?” diye soruyor. Gebeliğin her evresinin hem […]