Aynı ayakkabı üst üste giyilmemelidir!

Günlük hayatta yeni alınan ve kalıbı sert olduğu için ayak dokusuna zarar veren ayakkabılar ciddi ayak sağlığı problemlerini de beraberinde getirebiliyor. Görünüşüne aldanılarak satın alınan ve ayak yapısına hiç uygun olmayan ayakkabıların dokuya zarar vererek kişinin dayanılmaz acı ve ağrılar çekmesine neden olabildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay, “Yanlış…… Okumaya devam et Aynı ayakkabı üst üste giyilmemelidir!

Alerjik rinit soğuk algınlığı ile karışabilir!

Doğanın canlandığı, güneşin yüzünü gösterdiği bahar mevsimi alerjinin de habercisi… İlkbahar aylarında artan polenler nedeniyle alerjik hastalıklara karşı uyaran KBB Uzmanı Denizhan Dizdar, saman nezlesi olarak bilinen alerjik rinitin soğuk algınlığı ile karıştırılmaması gerektiğine dikkat çekiyor.

Meniere hastalığı nedir, Meniere neden olur? (Tuzlu sevenler dikkat!)

Baş dönmesi ile başlıyor, kulak uğultusu, dalgalı işitme kaybı, kulakta çınlama ve dolgunluk hissi ile bir anda hayatı kabusa çevirebiliyor. Bu tabloya; her yaşta görülebilen ve nedeni tam olarak bilinmeyen Meniere hastalığı neden oluyor. “Baş döndüren” Meniere ataklarından korunmada ise gerginlikten, stresten ve aşırı tuz tüketiminden uzak durmak önemli rol oynuyor.

İnatçı yağlara karşı 4 yöntem

Genç ve ince görünme arzusu bir yana, birçok insanın yakmaya çalıştığı yağlar aslında sağlık için çok önemli. Vücut ısısını düzenlemeye yardımcı oluyor, darbelere ve kemik kırıklarına karşı korunmada önemli rol oynuyor, bazı vitaminlerin depolanmasını sağlıyor. Yani sağlık için yağ dokusu şart ama onun da ölçüsü var!

Hashimoto tiroiditi neden olur? (Bağışıklık sistemi tiroide neden saldırır?)

Hashimoto tiroiditi vücudu mikroplardan korumak için çalışan bağışıklık sisteminin, tiroid hücrelerine saldırdığı bir bağışıklık sistemi hastalığı. Nedeni tam olarak bilinmeyen hastalık ailesel özellik gösteriyor. Bu nedenle uzmanlar, ailesinde Hashimoto tiroiditi olanların mutlaka doktor kontrolünden geçmesi gerektiğini söylüyor.

Tuzlu yemek Meniere ataklarını tetikliyor (Meniere hastalığı neden olur?)

Baş dönmesi ile başlıyor, kulak uğultusu, dalgalı işitme kaybı, kulakta çınlama ve dolgunluk hissi ile bir anda hayatı kabusa çevirebiliyor. Bu tabloya; her yaşta görülebilen ve nedeni tam olarak bilinmeyen Meniere hastalığı neden oluyor. “Baş döndüren” Meniere ataklarından korunmada ise gerginlikten, stresten ve aşırı tuz tüketiminden uzak durmak önemli rol oynuyor.

Huzursuz bağırsak (İBS) şikayetlerini azaltan 7 öneri

Kronik ya da tekrarlayan karın ağrısı, dışkılamada bozukluk, şişkinlik şikayetleri ile ortaya çıkan huzursuz bağırsak sendromu (İBS), Türkiye’de her 5 kişiden birinin ve özellikle de genç yaş grubunun yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Sorun, yaşam tarzı değişiklikleri ve beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi ile kontrol altına alınabiliyor.

“Gezen tavuktan vazgeçilmemeli” (Dr. Yavuz Dizdar uyardı)

Tavuğun gezmesinin başlı başına önemli bir durum olduğunu vurgulayan Radyasyon Onkoloğu Yrd. Doç. Dr. Yavuz Dizdar, “Gezen tavuktan vazgeçilmemeli. Tavuk, bir çekirge bir böcek görse, en kaliteli yemi de verseniz yemiyor. Bu hayvanın kişisel özelliği, buna fıtrat deniyor” dedi.