Araştırma sonucu: Az ye, çok yaşa!

28 Mart 2018 saglikdanisma 0

Obezite birçok sağlık sorununu beraberinde getiriyor. ABD’li uzmanların araştırması ise normalden biraz daha az yemenin ömrü uzattığını ortaya çıkardı. Bilim insanlarına göre, normalden daha az kalori alanların hücreleri yüzde 20 az yaşlanıyor.

Alerjik rinit soğuk algınlığı ile karışabilir!

27 Mart 2018 saglikdanisma 0

Doğanın canlandığı, güneşin yüzünü gösterdiği bahar mevsimi alerjinin de habercisi… İlkbahar aylarında artan polenler nedeniyle alerjik hastalıklara karşı uyaran KBB Uzmanı Denizhan Dizdar, saman nezlesi olarak bilinen alerjik rinitin soğuk algınlığı ile karıştırılmaması gerektiğine dikkat çekiyor.

Meniere hastalığı nedir, Meniere neden olur? (Tuzlu sevenler dikkat!)

27 Mart 2018 saglikdanisma 0

Baş dönmesi ile başlıyor, kulak uğultusu, dalgalı işitme kaybı, kulakta çınlama ve dolgunluk hissi ile bir anda hayatı kabusa çevirebiliyor. Bu tabloya; her yaşta görülebilen ve nedeni tam olarak bilinmeyen Meniere hastalığı neden oluyor. “Baş döndüren” Meniere ataklarından korunmada ise gerginlikten, stresten ve aşırı tuz tüketiminden uzak durmak önemli rol oynuyor.

İnatçı yağlara karşı 4 yöntem

27 Mart 2018 saglikdanisma 0

Genç ve ince görünme arzusu bir yana, birçok insanın yakmaya çalıştığı yağlar aslında sağlık için çok önemli. Vücut ısısını düzenlemeye yardımcı oluyor, darbelere ve kemik kırıklarına karşı korunmada önemli rol oynuyor, bazı vitaminlerin depolanmasını sağlıyor. Yani sağlık için yağ dokusu şart ama onun da ölçüsü var!

Tuzlu yemek Meniere ataklarını tetikliyor (Meniere hastalığı neden olur?)

26 Mart 2018 saglikdanisma 0

Baş dönmesi ile başlıyor, kulak uğultusu, dalgalı işitme kaybı, kulakta çınlama ve dolgunluk hissi ile bir anda hayatı kabusa çevirebiliyor. Bu tabloya; her yaşta görülebilen ve nedeni tam olarak bilinmeyen Meniere hastalığı neden oluyor. “Baş döndüren” Meniere ataklarından korunmada ise gerginlikten, stresten ve aşırı tuz tüketiminden uzak durmak önemli rol oynuyor.

Huzursuz bağırsak (İBS) şikayetlerini azaltan 7 öneri

26 Mart 2018 saglikdanisma 0

Kronik ya da tekrarlayan karın ağrısı, dışkılamada bozukluk, şişkinlik şikayetleri ile ortaya çıkan huzursuz bağırsak sendromu (İBS), Türkiye’de her 5 kişiden birinin ve özellikle de genç yaş grubunun yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Sorun, yaşam tarzı değişiklikleri ve beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi ile kontrol altına alınabiliyor.