Klinik Pilates

11 Aralık 2015 saglikdanisma 0

Pilates, Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir. Egzersizlerin amacı karın ve sırt bölgelerini eşit [Devamı…]

Duruş Bozuklukları

21 Aralık 2014 saglikdanisma 0

Postür(duruş), kişinin fiziksel ve ruhsal durumunu yaşantısı boyunca etkileyen önemli etkenlerden biridir. İnsanlarda duruş çeşitli faktörlerin etkisi altındadır. Bunlardan ailesel faktörler, yapısal bozukluklar ve alışkanlıklar [Devamı…]

bel agrisi

Bel Ağrıları

21 Aralık 2014 saglikdanisma 0

Her bel ağrısı “bel fıtığı” değildir Beliniz mi ağrıyor? Ağrı dinlenince geçiyor mu? Yoksa en küçük bir hareketle şiddetleniyor ve beliniz kilitleniyor mu? Bel ağrısı [Devamı…]

Kış Yorgunluğu mu Fibromiyalji mi?

21 Aralık 2014 saglikdanisma 0

Kış aylarında sabahları yorgun uyanma, halsizlik, sırt ağrıları ile yaşanan mutsuzlukların genelde soğuk havalardan kaynaklandığı düşünülmektedir. Oysa bu şikayetler, “Fibromiyalji” hastalığının da belirtileri olabilmektedir.  Memorial [Devamı…]

Bel Fıtığı Nedir?

7 Aralık 2014 saglikdanisma 0

Bel fıtığı; omurlar arasındaki diskin yırtılarak, sinirlerin sıkışması nedeniyle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.  Omurga, boyun bölgesinden kuyruk sokumuna kadar uzanan ve omurlar olarak adlandırılan küçük [Devamı…]