Kadınlara Özel Sağlık Önerileri
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi özel bir kadın sağlığı söyleşi programına ev sahipliği yaptı. Blogger ve yazar Ece Kumkale’nin modere ettiği ve “A’dan Z’ye Kadın Sağlığı” söyleşisine [Devamı…]
Sağlıklı Beslenme
Yeterli ve Dengeli Beslenmeyle Çocuklarda Demir Eksikliği Önlenebilir
Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı’nın sunduğu, çocuk büyüme ve gelişimini takip etmeye yönelik Türkiye’nin ilk [Devamı…]
Yeterli ve Dengeli Beslenerek Karaciğer Yağlanmasını Önleyin!
Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, Türkiye’de yaklaşık her 4 dört kişiden 1’inde görülen ve erken [Devamı…]
Hastalığın Belirtileri Değil, Ana Nedenleri Yok Edilmeli
Hastalığın belirtileri değil, ana nedenleri yok edilmeli Fonksiyonel tıp, her birey için, sağlık sorununun temel nedenlerini ele alarak çözüme bütünsel yaklaşan bir alan. Kronikleşmiş sağlık [Devamı…]
Beslenmenin Mutlulukla Bir İlgisi Var: Mutlu Eden Besinler
Hayatımıza huzur ve mutluluk getirmenin iyi bir uyku çekmek, meditasyonla ruhumuzu dinginleştirmek, sevdiklerimizle zaman geçirmek, gülmek gibi pek çok yolu var. Ancak öyle bir şey [Devamı…]
Zencefil ve Zerdeçal Kanama Riskini Arttırıyor !
Bitkilerin şifalı etkileri muhtemelen insanlık tarihi kadar eski bir bilgidir. Arada bir gaz sıkıntısını gidermek için rezene çayı, bağışıklık sistemini güçlendirmek adaçayı içmeyen veya zencefil, [Devamı…]
Araştırma sonucu: Az ye, çok yaşa!
Obezite birçok sağlık sorununu beraberinde getiriyor. ABD’li uzmanların araştırması ise normalden biraz daha az yemenin ömrü uzattığını ortaya çıkardı. Bilim insanlarına göre, normalden daha az kalori alanların hücreleri yüzde 20 az yaşlanıyor.
Huzursuz bağırsak (İBS) şikayetlerini azaltan 7 öneri
Kronik ya da tekrarlayan karın ağrısı, dışkılamada bozukluk, şişkinlik şikayetleri ile ortaya çıkan huzursuz bağırsak sendromu (İBS), Türkiye’de her 5 kişiden birinin ve özellikle de genç yaş grubunun yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Sorun, yaşam tarzı değişiklikleri ve beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi ile kontrol altına alınabiliyor.
“Gezen tavuktan vazgeçilmemeli” (Dr. Yavuz Dizdar uyardı)
Tavuğun gezmesinin başlı başına önemli bir durum olduğunu vurgulayan Radyasyon Onkoloğu Yrd. Doç. Dr. Yavuz Dizdar, “Gezen tavuktan vazgeçilmemeli. Tavuk, bir çekirge bir böcek görse, en kaliteli yemi de verseniz yemiyor. Bu hayvanın kişisel özelliği, buna fıtrat deniyor” dedi.
