Ayak bileğinin düşmanı 9 hata

16 Şubat 2018 saglikdanisma 0

Ayak bileği eklemleri güçlü yapılarına rağmen, spor yaralanmalarında en sık etkilenen eklemlerden biri. Sadece spor yaparken değil, günlük hayatta da birçok riskle karşı karşıya kalan ayak bileklerinde hasar oluşturan durumlar arasında hatalı alışkanlıklar da var.

Görsel Yok

Pençe Ayak

6 Temmuz 2009 saglikdanisma 0

Düz tabanlığın tam tersidir. Ayak uzunlamasına kemeri yükselmiştir. Çoğu zaman doğuştandır.

Görsel Yok

Nasır, Kallus, Callus

6 Temmuz 2009 saglikdanisma 0

Deri basınç karşısında tepki olarak kalınlaşır ve sertleşir. Nasır denilen bu oluşumlar dar ayakkabıların yaptığı basınç ile oluşur. Basınç olmadan nasır oluşmaz.

Görsel Yok

Tırnak Batması

6 Temmuz 2009 saglikdanisma 4

Genellikle ayağa iyi uymayan, tırnağı bastıran ayakkabılara bağlı gelişir. Hem dar hem de bol ayakkabılar tırnak batmasına yol açarlar.