“Teknoloji hayatı kolaylaştırıyor ama sağlığı bozuyor”

Birçoğumuz internet üzerinden sosyal medyayı kullanırken ne kadar sosyal olduğumuzu düşünebiliriz. Ancak gerçek sosyallik bu mudur diye sormak lazım. Paylaşımların birçoğunun sahte olabileceği, mutluymuş gibi görünen resimlerin ardındaki derin üzüntüleri unutmamak gerekir. Gerçek dertleşme veya tanışma sosyal medya üzerinden olamaz.

TEKNOLOJİ BAĞIMLISI MISINIZ?

Teknoloji bağımlılığının en belirgin belirtisi kişinin ailesi, çevresi ile ilişkisini kopartacak derecede bilgisayar, tablet ya da cep telefonu ile ilgilenmesidir. Bu internet üzerinden izlediği bir film veya oyun olabildiği gibi sosyal medya takibi de olabilir. Bu ilgi makul süreyi aştığında ailesi ve çevresindekilerle yaratacağı ilişki problemlerinin yanı sıra, kişinin kendinde baş, boyun, sırt ağrıları, göz kuruluğu, karpal tünel sendromu, duruş bozukluğu gelişir. Bunların yanı sıra kişi bilgisayarın başından kalkıp sofrada yemek yemenin yerine sağlıksız atıştırmalıklar tüketmeyi tercih eder. Hep oturarak geçen hareketsiz yaşamla beraber obezite sorunu ile karşılaşmak kaçınılmazdır. Benzer sebeple uyku bozukluğu da gelişir.

ÖNLEM ALMAK GEREKİR

Erişkinde durumun farkına varıp önlem almak daha kolay olabilir. İlk yapılacak hareket bilgisayar kullanım süresini kısıtlı tutmaktır. Çocuklar sosyal ve psikolojik açıdan gelişim içinde oldukları için bu durum daha da önem kazanır ve bu kısıtlamayı yapmak ebeveynlere düşer.

Bu önemli konuya dikkat çekmek ve gerekli önlemleri almak adına Yeşilay’ın ev sahipliğinde, Sayın Cumhurbaşkanımızın da katılımıyla onurlandırdığı 27 – 28 Kasım 2017 tarihlerinde İstanbul’da 4. Uluslararası Teknoloji Bağımlılığı Kongresi düzenlenmiştir.

saglikdanisma hakkında 20405 makale
Bu yazı saglikdanisma.NET editörü tarafından yayınlanmadan önce TIP DOKTORU tarafından değerlendirilmiş ve bilimsel doğruluğu onaylanmıştır. Yazı içeriğinden kaynak gösterilen kişi/kurum sorumludur. Kaynak gösterilmeden yayımlanmış yazıların içeriği ve telif haklarıyla ilgili şikayetlerinizi bize her zaman iletişim sayfasından iletebilirsiniz. Bu sitedeki yazılar kullanıcılarını bilgilendirmek için yayınlanmıştır. Rahatsızlığınızın tanısı veya tedavisi için önerilerde bulunmaz, doktorunuzun tavsiyelerinin yerine geçmez. Site kullanıcıları site kullanım koşullarını bu sayfada okumuş ve kabul etmişlerdir.

İlk yorum yapan olun

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.