Cildinizi detoksla kışa hazırlayın

Yaz mevsiminde ciltte biriken toksinlerden arınmanın ve oluşan hasarı tamir etmenin önemine dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Dr. Seçil Uysal, “Bu toksinlerden arınmak ve hasarı tamir amacıyla cilt detoksu, bazı ev bakımları ve çeşitli tedaviler önermekteyiz” dedi. Dermakozmetika. com’a konuşan Dr. Uysal, cilt detoksu için evde yapılabilecek bakıma şöyle örnek verdi:

CİLT DETOKSUNU EVDE DE YAPABİLİRSİNİZ

Detoks, cilt hücrelerinde biriken binlerce toksinden arınmak için gerekmektedir. Ciltten zararlı toksinleri atmanın yolu terlemekten geçer. Bu amaçla buhar ile cilt bakımı, sauna, sıcak çamur maskeleri yardımcı olur. Evde basitçe yapılabilecek uygulama için ise 1-1.5 litre kaynamış suya birer tutam yeşil çay, papatya çayı ve bir limonun suyu eklenir. Havluyla çevresi kapatılan yüze 10 dakika uygulama yapılabilir. Sonrasında gözenekler açılacagından siyah noktalar kolayca temizlenebilir. Uygulamayı haftada 1 kez yapmak yeterlidir.”

Profesyonel özel aletlerle yapılan buhar ile cilt bakım uygulamalarının daha etkili olduğunu dile getiren Uysal, haftada 2 kez, 20 dakikalık sauna ile de vücudun toksinlerden arındırılabileceğini belirtti.

Derinin üst tabakasındaki ölü hücreleri temizleyen peeling uygulamaları ile cildin parlak bir görünüme kavuştuğunu söyleyen Uysal’ın evde yapılacak peeling ilişkin ipuçları ise şu şekilde:

BESLENME ŞEKLİ VE ALIŞKANLIKLAR ÖNEMLİ

“Bir havucu rendeleyip içine yarım tatlı kaşığı yulaf unu ekleyip 20 dakika yüzde bekletip yıkayarak peeling etkisi elde edebilirsiniz. Bir diğer tarif de 2 yemek kaşığı balı benmari usulu eritip içine yarım limon suyu ve 1 yemek kaşığı yulaf kepeği eklenerek elde edilen maskedir. Haftada 1 kez 20 dakika yeterli uygulama sağlar. Klinik kosullarda meyve asitleri ile uygulanan kimyasal peelingler ile daha etkin çözümler sağlanabilmektedir. Ayrıca oksijen terapileri ve nem verici bakımlar da cilt detoksu sağlar.”

Dr. Uysal’ın verdiği bilgilere göre, karbonhidrattan fakir beslenmek, balık ve deniz ürünü tüketimini arttırmak, bol su içmek, bol c vitamini almak, fazla kafein, alkol ve sigaradan uzak durmak, ayrıca alkali beslenmek de cilt detoksuna katkı sağlıyor.

“DERMOKOZMETİK UYGULAMALAR CİLT DOKTORU TARAFINDAN YAPILMALI”

Sonbahar ve kış mevsiminin dermokozmetik uygulamalar için en uygun zaman olduğunu ifade eden Dr. Uysal, kişiye özel olan dermokozmetik uygulamalar hakkında bilgi verdi ve bir de uyarıda bulundu:

“Yazın oluşan lekeleri azaltmaya ve deriyi canlandırmaya yönelik cilt bakımı, kimyasal peeling, leke lazeri, PRP (platelet rich plasma) işlemleri, kırışıklık ve sarkmalar için radyofrekans (deride gerginlik sağlayan ve sarkmaları toparlayan tedavi yöntemi), fraksiyonel lazer (kırışıklıkların azaltılması ve sivilce izlerinin yok edilmesi amacıyla uygulanan lazer yöntemi) ve yüzde oluşan damarsal belirginlikleri tedavi eden damar lazerleri gibi tedaviler ile cilt gençleşip yenilenebilir. Uygulamaların yanık, leke oluşumu ve kalıcı iz gibi yan etkilerden korunmak için mutlaka dermatoloji uzmanları tarafından yapılması önemlidir.”

saglikdanisma hakkında 20405 makale
Bu yazı saglikdanisma.NET editörü tarafından yayınlanmadan önce TIP DOKTORU tarafından değerlendirilmiş ve bilimsel doğruluğu onaylanmıştır. Yazı içeriğinden kaynak gösterilen kişi/kurum sorumludur. Kaynak gösterilmeden yayımlanmış yazıların içeriği ve telif haklarıyla ilgili şikayetlerinizi bize her zaman iletişim sayfasından iletebilirsiniz. Bu sitedeki yazılar kullanıcılarını bilgilendirmek için yayınlanmıştır. Rahatsızlığınızın tanısı veya tedavisi için önerilerde bulunmaz, doktorunuzun tavsiyelerinin yerine geçmez. Site kullanıcıları site kullanım koşullarını bu sayfada okumuş ve kabul etmişlerdir.

İlk yorum yapan olun

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.