Kolesterol

Hayvansal kaynaklı besinlerde ve tüm hücrelerde bulunan mum yapısında yağ benzeri maddelerdir.

Kan Kolesterolü: Kan dolaşımında bulunur. Kandaki kolesterolün çoğunu vücudunuz kendi üretirken geri kalan kısmı da besinlerle alınan kolesterol oluşturmaktadır.

Diyet kolesterolü: Bitkisel kaynaklı besinler yağ içerseler bile kolesterol içermezler. Kolesterol yalnızca hayvansal kaynaklı besinlerde bulunmaktadır.

[starlist]

  • İyi Kolesterol/ Kötü Kolesterol nedir?
  • Kan Lipit Profili
  • Kan Kolesterolünün Kontrolü
  • Diyet Yağları ve Kan Lipitleri Üzerine Etkileri
  • Kalp ve Damar Hastalıklarından Korunmak için Beslenme Tavsiyeleri

[/starlist]

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir