{"id":14060,"date":"2016-08-22T13:56:46","date_gmt":"2016-08-22T10:56:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fhcam.net\/?p=14060"},"modified":"2016-08-22T13:56:46","modified_gmt":"2016-08-22T10:56:46","slug":"calisan-anne-bebegi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saglikdanisma.net\/is\/calisan-anne-bebegi\/","title":{"rendered":"\u00c7al\u0131\u015fan Anne ve Bebe\u011fi"},"content":{"rendered":"

Hamilelik d\u00f6neminde \u00e7al\u0131\u015fan anne adaylar\u0131 i\u00e7in, do\u011fum sonras\u0131 i\u015fe d\u00f6nmek duygusal karma\u015fa yaratabiliyor. \u00d6zellikle \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlarda g\u00f6r\u00fclen bebe\u011fine kar\u015f\u0131 su\u00e7luluk duygusu, hen\u00fcz k\u00fc\u00e7\u00fck bir \u00e7ocukken zihne kaz\u0131nan \u201cm\u00fckemmel anne\u201d rol\u00fcnden kaynaklan\u0131yor. Ancak \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlar\u0131 duygusal a\u00e7\u0131dan zorlayan annelik rol\u00fcn\u00fcn \u00fcstesinden gelmek ve i\u015f hayat\u0131na rahat\u00e7a devam edebilmek m\u00fcmk\u00fcn. <\/strong><\/p>\n

Central Hospital\u2019dan Uzman Psikolog Aycan Bulut<\/i><\/strong>, <\/i><\/strong>bebek sahibi \u00e7al\u0131\u015fan annelerin ya\u015fayacaklar\u0131 sorunlar hakk\u0131nda bilgiler veriyor.<\/i><\/p>\n

\"calisananne\"<\/p>\n

G\u00fcn\u00fcm\u00fczde art\u0131k kad\u0131nlar da, erkekler kadar i\u015f hayat\u0131nda aktif rol al\u0131yor. Bu role ev kad\u0131nl\u0131\u011f\u0131, e\u015f olma ve annelik de eklenince birtak\u0131m sorunlar ya\u015fanabiliyor. Bu roller aras\u0131nda s\u0131k\u0131\u015f\u0131p kalan kad\u0131n, genellikle hangi g\u00f6revine \u00f6ncelik vermesi gerekti\u011fi konusunda endi\u015feye kap\u0131labiliyor. Bu nedenle de t\u00fcm rolleri en iyi \u015fekilde ve eski haliyle y\u00fcr\u00fctmeye \u00e7abalarken y\u0131pranabiliyor. Kad\u0131nlar\u0131 \u00f6zellikle duygusal a\u00e7\u0131dan zorlayan en \u00f6nemli etken ise annelik rol\u00fc oluyor.<\/p>\n

Se\u00e7im yapmak anneyi ikileme d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcyor<\/strong><\/h3>\n

\u00dclkemizde ne yaz\u0131k ki bir\u00e7ok kad\u0131n sosyal, mesleki, maddi veya \u00e7e\u015fitli bask\u0131lar nedeniyle bebe\u011fi do\u011fduktan sonra \u00e7al\u0131\u015fmak zorundad\u0131r.<\/strong> B\u00f6yle bir durumda se\u00e7im yapma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 olan kad\u0131nlar ise, karar verme a\u015famas\u0131nda b\u00fcy\u00fck s\u0131k\u0131nt\u0131 \u00e7eker ve ikileme d\u00fc\u015ferler. Uzmanlar\u0131n bu konu hakk\u0131ndaki g\u00f6r\u00fc\u015fleri de de\u011fi\u015fkenlik g\u00f6sterir. Baz\u0131lar\u0131 annenin hem \u00e7al\u0131\u015f\u0131p hem \u00e7ocu\u011funa gerekli bak\u0131m ve ya\u015fam ko\u015fullar\u0131n\u0131 sa\u011flayabilece\u011fini savunurken, baz\u0131 uzmanlar ise ebeveynleri \u00e7al\u0131\u015fan \u00e7ocuklar\u0131n bu durumdan etkilenip zarar g\u00f6rece\u011fini savunur. B\u00f6yle bir durumda karar verme yetkisi kar\u0131-kocaya ait olmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

\u00d6nceliklerinizi belirleyin<\/strong><\/h3>\n

Annenin \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 bebe\u011fe ve aile ya\u015fant\u0131s\u0131na net olarak bir sorun olu\u015fturmuyorsa annenin tekrar \u00e7al\u0131\u015fmaya ba\u015flamas\u0131nda herhangi bir sak\u0131nca yoktur. Ancak annenin ilk olarak \u00f6nceliklerini belirlemesi, hangi rol\u00fcn kendisine daha uygun oldu\u011funa karar vermesi gerekir. \u00e7al\u0131\u015fan anne<\/span><\/p>\n

M\u00fckemmel anne olmaya \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131n!<\/strong><\/h3>\n

Genellikle \u00e7al\u0131\u015fan annelerde g\u00f6r\u00fclen en \u00f6nemli sorunlar\u0131n ba\u015f\u0131nda; fazla sorumluluk alma, yorgun d\u00fc\u015fme ve su\u00e7luluk duygusu gelir. Annenin bu s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131 en aza indirebilmesi i\u00e7in e\u015finden, yak\u0131nlar\u0131ndan ve i\u015f arkada\u015flar\u0131ndan yard\u0131m almas\u0131 b\u00fcy\u00fck fayda sa\u011flayabilir. E\u011fer kad\u0131n\u0131n zaman\u0131 ve enerjisi azal\u0131rsa; hi\u00e7bir duruma yetememe, pani\u011fe kap\u0131lma ve su\u00e7luluk duygusunda art\u0131\u015flar ya\u015fayabilir. Bu sebeple m\u00fckemmel bir anne olmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131lmamal\u0131, mevcut \u015fartlar de\u011ferlendirilerek duruma g\u00f6re planlama yap\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

T\u00fckenmi\u015flik sendromuna dikkat!<\/strong><\/h3>\n

Annenin bebe\u011fini bir bak\u0131c\u0131ya veya ailesinden birine b\u0131rak\u0131p i\u015f hayat\u0131na devam edebilmesi i\u00e7in gereken s\u00fcre, anne ve bebe\u011fine g\u00f6re farl\u0131l\u0131k g\u00f6sterebilir. Bu s\u00fcre\u00e7te en \u00f6nemli konu, annenin i\u015fe d\u00f6nmeye karar vermesi, bebe\u011finden ayr\u0131lmay\u0131 nas\u0131l anlamland\u0131rd\u0131\u011f\u0131 ve nas\u0131l ya\u015fad\u0131\u011f\u0131d\u0131r. E\u011fer kad\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 \u015fekilde su\u00e7luluk duygusu i\u00e7indeyse, bebe\u011fin bak\u0131m\u0131nda yetersiz olaca\u011f\u0131n\u0131 hissediyorsa ve t\u00fckenmi\u015flik sendromu ya\u015f\u0131yorsa sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ayr\u0131lma s\u00fcrecinden s\u00f6z edilemez.<\/p>\n

\u00c7al\u0131\u015fan annelerde g\u00f6r\u00fclen t\u00fckenmi\u015flik sendromu daha \u00e7ok; e\u011fitimli, titiz, \u00e7al\u0131\u015fkan, m\u00fckemmeliyet\u00e7i ve h\u0131rsl\u0131 kad\u0131nlarda ortaya \u00e7\u0131k\u0131yor. B\u00f6yle bir durumda modern ve h\u0131zl\u0131 \u015fehir hayat\u0131, kad\u0131n\u0131n ya\u015fam \u015fartlar\u0131, toplumsal rol ve sorumluluklar, bebe\u011fin bak\u0131m\u0131nda annenin yeri, i\u015f d\u00fcnyas\u0131ndaki rekabet ortam\u0131, akraba ili\u015fkilerindeki beklentiler ve s\u0131k\u0131nt\u0131lar g\u00f6zden ge\u00e7irilmelidir. \u00e7al\u0131\u015fan anne<\/span><\/p>\n

Bebekten ayr\u0131lma s\u00fcreci ad\u0131m ad\u0131m yap\u0131lmal\u0131<\/strong><\/h3>\n

Bebe\u011fin psikolojik geli\u015fimi g\u00f6z \u00f6n\u00fcne al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda, annenin hem fiziksel hem de ruhsal a\u00e7\u0131dan kendini haz\u0131r ve iyi hissetmesi gerekir. Bu sebeple bebekten ayr\u0131lma s\u00fcreci ad\u0131m ad\u0131m ger\u00e7ekle\u015ftirilmelidir. Bebekle ilgilenecek ki\u015fi, anne i\u015fe geri d\u00f6nmeden 1 hafta \u00f6nce eve gelmeli, anne ve bebekle zaman ge\u00e7irmelidir. B\u00f6ylece bebek hem bak\u0131c\u0131ya al\u0131\u015f\u0131r hem de anne bebe\u011fini emanet edece\u011fi ki\u015fiyi g\u00f6zlemleyebilir.<\/p>\n

Bebe\u011finiz ve kendiniz i\u00e7in kaliteli zaman yarat\u0131n<\/strong><\/h3>\n

\u00c7al\u0131\u015fan annenin kendine ve bebe\u011fine kaliteli zaman ay\u0131rmas\u0131 olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. B\u00fct\u00fcn hafta bebe\u011fin yan\u0131nda olup ilgisiz olmaktansa, hafta sonu birlikte ge\u00e7irilen 1-2 saati iyi de\u011ferlendirmek daha do\u011fru olur. Bu s\u00fcre i\u00e7erisinde \u00e7e\u015fitli aktivitelere kat\u0131lmak, etkinlikleri de\u011ferlendirmek anne ve bebe\u011finin k\u0131ymetli ve dolu dolu bir zaman ge\u00e7irmelerini sa\u011flayabilir. Birlikte ge\u00e7irilen bu kaliteli payla\u015f\u0131m saatleri sayesinde, \u00e7ocu\u011fun yan\u0131nda olunamayan zamanlar telafi edilebilir ve annenin su\u00e7luluk duygusu en aza indirilebilir.<\/p>\n

Bebek sahibi olmak, kariyerinizin sonu de\u011fil!<\/strong><\/h3>\n

Bebek sahibi olmak, bir kad\u0131n\u0131n kariyerinde sonun ba\u015flang\u0131c\u0131 de\u011fildir. G\u00fcn\u00fcm\u00fczde i\u015f hayat\u0131nda aktif olarak yer alan kad\u0131nlar, ayn\u0131 zamanda annelik g\u00f6revlerini ba\u015far\u0131yla yapabilmektedir. \u00c7al\u0131\u015fan bir anne, hem i\u015fini hem de bebe\u011finin bak\u0131m\u0131n\u0131 bir arada y\u00fcr\u00fctebilir. Tek yap\u0131lmas\u0131 gereken, \u00f6nceden plan yapmak ve \u00e7al\u0131\u015fan bir anne olman\u0131n getirdi\u011fi zorluklara haz\u0131rl\u0131kl\u0131 olmakt\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hamilelik d\u00f6neminde \u00e7al\u0131\u015fan anne adaylar\u0131 i\u00e7in, do\u011fum sonras\u0131 i\u015fe d\u00f6nmek duygusal karma\u015fa yaratabiliyor. \u00d6zellikle \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlarda g\u00f6r\u00fclen bebe\u011fine kar\u015f\u0131 su\u00e7luluk duygusu, hen\u00fcz k\u00fc\u00e7\u00fck bir \u00e7ocukken zihne kaz\u0131nan \u201cm\u00fckemmel anne\u201d rol\u00fcnden kaynaklan\u0131yor. Ancak \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlar\u0131 duygusal a\u00e7\u0131dan zorlayan annelik rol\u00fcn\u00fcn \u00fcstesinden gelmek ve i\u015f hayat\u0131na rahat\u00e7a devam edebilmek m\u00fcmk\u00fcn. Central Hospital\u2019dan Uzman Psikolog Aycan Bulut, bebek […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[93],"tags":[317,318],"class_list":["post-14060","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-isyeri-hekimi-rehberi","tag-calisan-anne","tag-rehber"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saglikdanisma.net\/is\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14060","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saglikdanisma.net\/is\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saglikdanisma.net\/is\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saglikdanisma.net\/is\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saglikdanisma.net\/is\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14060"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/saglikdanisma.net\/is\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14060\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saglikdanisma.net\/is\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14060"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saglikdanisma.net\/is\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14060"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saglikdanisma.net\/is\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14060"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}