Kadınlarda idrar kaçırma

indir (38)Tüm kadınların yaklaşık %20 sinde görülen idrar kaçırma şikayetleri premenopozal çağda %20-25 ve menopoz çağındaki kadınlarda ise %40-60 lara çıkar. Ve kadınlarda sosyal, hijyenik, duygusal, ekonomik ve cinsel sorunlar yaratır.

İnkontinans Türleri ;

İdrar kaçırmanın pek çok türü ve sebebi olsa da en sık karşılaşılan  iki sebep vardır:[starlist]

  • Bunlardan en sık görüleni Stress İnkontinans dediğimiz, kadınların aksırıp , öksürdüğünde yada ıkındığında, güldüğünde karın içi basıncının arttığı durumlarda idrar kaçırması ve
  • Urge (acil) inkontinans dediğimiz ani idrar hissinin gelmesi ve tuvalete yetişememeye bağlı idrar kaçırılmasıdır.[/starlist]

Bu iki durum ayrı ayrı olabildiği gibi birlikte de olabilir ve tüm idrar kaçırmaların yaklaşık %85-90nını oluşturur.[checklist]

Hastalar çoğunlukla ;

  • Öksürme
  • Gülme
  • Zıplama
  • Merdiven çıkma
  • Ikınma gibi davranışlarda bulunduğunda idrar kaçırır[/checklist]

Urge (acil) İnkontinansta ise; hastalar herhangi bir eylemde bulunmasa bile işini bırakıp ani bir idrar yapma isteği duyup tuvalete yetişmeye çalışırken idrar kaçırıyordur.

Bu iki durum birbiriyle karıştırılmamalıdır. Bu durumların dışında diabet yada bir takım norolojik hastalıklarda, genital fistüllerde, aşırı kabızlıkta, idrar yolları enfeksiyonlarında yada idrar akışını arttıran ilaçların kullanılması sırasında da idrar kaçırma olabilir. Bu durumların birbirinden ayırmak için mutlaka ürojinekolojik muayene yaptırmak gerekir. [starlist]

Ne zaman doktora gitmek gerekir images

  • İdrar kaçırma şikayeti varsa
  • Dışkı kaçırma şikayeti varsa
  • Sık idrara gitme varsa (günde 8-10 kereden daha fazla)
  • İdrarını tam boşaltamama hissi varsa
  • Cinse ilişkide rahatsızlık varsa
  • Vaginal yanma, ağrı,kaşıntı,akıntı varsa[/starlist]

[box type=”shadow” ] Hangi durumlar eğilimi arttırır?

  • İleri yaş ve kadın cinsiyeti
  • Ailesinde idrar kaçırma şikayetleri olanlar
  • Menopoz
  • Geçirilmiş pelvik cerrahi öyküsü
  • Diabet, kalb,böbrek,eklem ve omurilik hastalıkları, geçirilmiş felç
  • Sigara içimi ve ona bağlı gelişen kronik öksürük
  • Fazla alkol, çay ve kahve tüketimi
  • Kilo alma, kronik kabızlık, öksürük[/box]

Hastaların kendi kendine yapabileceği basit testler var mıdır?

Kadınlar bizim hastalarımıza yaptığımız Ped Testini kendi kendilerine yapabilirler. Hasta önce 500cc sıvıyı içip, 20 dakikada sonra vajene  daha önce tarttığı bir pet koymalı,

Sonra;[checklist]

  • 3 dakika hızlı yürüyüş
  • 10 kez oturup kalkma
  • 1 dakika merdiven çıkma
  • 5 kez eğilip yerden birşey alma
  • 12 kez öksürme
  • 1 dakika koşma gibi egzersizleri yaptıktan sonra ped tartılıp 10 gr ve üzerinde ağırlık artışı varsa doktora başvurmalıdır.[/checklist]

Nasıl anlarız ?

arrow-okUfak ev işlerini yapabilmeyi etkiliyor mu ?

arrow-okYürüme ,y üzme, egzersiz gibi fiziksel aktiviteleri yapmayı etkiliyor mu ?

arrow-okEğlence amaçlı  sinema, konser,düğün vb aktiviteler katılmayı ne oranda etkiliyor mu ?

arrow-okOtomobil yada otobüs ile 30 dakikadan daha fazla seyahat etmeyi etkiliyor mu ?

arrow-okEv dışı sosyal etkinliklere katılmayı etkiliyor mu ?

arrow-okRuhsal sağlığınızı etkiliyor mu (sinirlilik ,depresyon,kaygı vb),

arrow-okHüsran duygusu yaratıyor mu?[starlist]

Korunmak için neler yapılmalı? 

  • 3-4 saatte bir tuvalete gidilmeli. İdrar ve dışkılama geciktirilmemeli ve yaparken zorlanmamalıdır
  • İdrar ve dışkı sorunlarına yol açan hastalıklar ertelemeden tedavi ettirilmeli
  • Pelvik taban kas egzersizleri yaşam boyu uygulanmalıdır
  • Gebelik sırasında idrar ve dışkı problemleri olmuşsa bu gebelik dikkatle izleyip doğum sonrası yakın takibe almalıdır, zorlayıcı doğumlardan kaçınılmalıdır.
  • Menopoz kontrolleri aksatılmamalı , gerekirse östrogen almalıdır
  • Özellikle yaşlanmaya bağlı hareketsizlik, kronik öksürük, kronik kabızlık,zihinsel sorunlar  ve kalça kırıklı hareketsiz hastalar yakından izlenmelidir[/starlist][checklist]

Beslenme önerileri

Beslenme ve yaşam tarzı düzenlemesi stress inkontinanslı hastalara oldukça destek olur. Bu durumda risk altındaki kadınlar;

  • Aşırı kilodan kaçınmalı, fazla kilolu kadınlar mümkün olduğunca normal kilolarına yakın olmalı
  • Günde 6-8 bardak su içilmeli, sıvı kısıtlamasından kaçınılmalı
  • Kola, kahve, demli çay, özellikle asitli meyve suları(en dikkat edilmesi gereken portakal, greyfurt suyu)ve baharatlı yiyecekler idrar yolları için irritandır. Bu yiyecekleri yerken aşırıya kaçmamalı
  • Kabızlıktan kaçınılmalı bunun için posalı, yeşil yapraklı,lifli besinler tüketilmeli(sabahları aç karnına birkaç tane kuru kayısı ,kuru incir,kuru  erik üzerine bir bardak su içilmeli)
  • İdrara çıkmayı arttıran ilaçlardan ve gıdalardan özellikle akşamları geç saatte kaçınılmalı. [/checklist]

Tedavi

Öncelikle idrar kaçırmanın türü ve sebebi belirlenmelidir. Bundan sonra hastaya yaşam davranış önerilerinden pelvik kas egzersizlerine ya da medikal tedaviden cerrahi tedaviye kadar durumuna göre bir takım tedavi önerilerinde bulunuyoruz.

 Tedavide yeni gelişmeler ;

indir (39)Bir grup idrar kaçırma şikayetleri pelvik kas egzersizlerinden oldukça yarar görmektedir ve yeni fizik tedavi yöntemlerinden oldukça iyi sonuçlar almaktayız.

Ayrıca idrar kaçırma cerrahisinde eskiden uygulanan cerrahi yöntemlerin hem başarı oranları düşük hem de hastaların hastanede kalış süreleri ve komplikasyon oranları yüksekti. Son 4-5 yılda uygulanan yeni modern  yöntemler (TOT;TVT) ve cihazlarla cerrahi gerektiren hastalar 15 dakikalık kısa bir operasyonla kendilerini yaşamdan uzaklaştıran bu sorundan kurtuluyor ve aynı gün içinde evine gidip bir gün sonrada normal hayatına dönebiliyor.Ayrıca bu yöntemlerle yapılan onarımlarda bu şikayetlere sebep verebilen anatomik kusurlar daha iyi tedavi edilip hastalığın tekrarlama oranları oldukça düşüyor. Eski tekniklerle yapılan cerrahi operasyonlar sonrası hastalar tekrar operasyon geçirmek zorunda kalıyorlardı.

Öncelikle bir grup hastalar bu sıkıntıları çekmelerine rağmen utanıp sıkıldıklarından hekime başvuramamakta, bir grup hastalar toplumda yaygın görüldüğünden bu durumu bir kadınlık kaderi olarak kabullenmektedir. Bir diğer problemde eski yöntemlerle opere edilmiş hastalarda işittikleri ameliyatların işe yaramadığı genel kaygısıdır. Bir diğer sıkıntılı durumda pelvik egzersizleri ve fizik tedavi gerektiren hastaların ya bu tedavilere uyum göstermemesi ya da bu tedavileri yapabilecek hekimlere ve kurumlara henüz sınırlı olduğu için ulaşamaması.

saglikdanisma
saglikdanisma hakkında 20405 makale
Bu yazı saglikdanisma.NET editörü tarafından yayınlanmadan önce TIP DOKTORU tarafından değerlendirilmiş ve bilimsel doğruluğu onaylanmıştır. Yazı içeriğinden kaynak gösterilen kişi/kurum sorumludur. Kaynak gösterilmeden yayımlanmış yazıların içeriği ve telif haklarıyla ilgili şikayetlerinizi bize her zaman iletişim sayfasından iletebilirsiniz. Bu sitedeki yazılar kullanıcılarını bilgilendirmek için yayınlanmıştır. Rahatsızlığınızın tanısı veya tedavisi için önerilerde bulunmaz, doktorunuzun tavsiyelerinin yerine geçmez. Site kullanıcıları site kullanım koşullarını bu sayfada okumuş ve kabul etmişlerdir.

İlk yorum yapan olun

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.