İshalli Çocuk İçin Öneriler-Yasaklar

Bebekler ve çocuklarımız sık sık ishal olabiliyorlar. Bu durumda evde almanız gereken önerileri Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ömer Güneş sizler için özetledi:

Önerileri:cocuk_tuvalet

1) Anne sütü:

Emzirilme çağındaki bebekler emzirilmeye devam edilmelidir.

2) Bol su ve sıvı:

İshalde oluşan sıvı kaybını yerine koyup sıvı kaybı belirtilerini engeller, vücudun sıvı dengesini devam ettirir, olumsuz sonuçlardan korur.

3) Yoğurt ve az tuzlu ayran:

Barsakların toparlanmasına yardımcı olur, tuz kaybını yerine koymaya yardımcı olur.

4) Haşlanmış patates, yoğurtlu pirinç çorbası, pirinç lapası:

Karmaşık şeker (kompleks karbonhidrat) olduklarından vücudun şeker gereksinimini karşıladığı gibi diğer basit şekerler gibi barsaklardan su çekerek ishali kötüleştirmez ve ishal süresini uzatmaz.

5) Muz:

6) Haşlanmış dana eti, haşlanmış tavuk göğsü, buğulanmış yağsız balık:

Yağsız, kızartılmamış kırmızı ve beyaz etler ishal durumunda vücudun protein gereksinimini karşılamaya yardımcı olurlar.

7) Yağsız salçasız makarna,  ekmek içi:

Yasak Olanlar

1) Yağlı besinler (yemekler, kızartmalar,  yağlı içecekler vb):

Barsak içi hareketliliği kolaylaştırır, dışkıyı kayganlaştırır, ishali kötüleştirebilir, ishal süresini uzatabilir.

2) Şekerli besinler (meyveler, meyve suları, şekerlemeler-çikolatalar, hamur işleri vb):

Bağırsak boşluğuna su çekerek ishali kötüleştirebilirler.

3) Lifli besinler (sebzeler/meyveler vb):

barsak duvarına masaj yapıcı etkisiyle barsak hareketlerini arttırarak ishali kötüleştirebilir, ishal süresini uzatabilirler.

4) Süt:

Uzm. Dr. Ömer GÜNEŞ
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
Kırıkkale Yüksek İhtisas Hastanesi

İlk yorum yapan olun

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.