Ayak Zorlanmaları (Strain)

Ayak ve ayak bileği ağrılarının en açık nedenlerinden biri travmadır(darbe). Bir yere çarpınca ağrırlar. Az ama devamlı stresle zorlanmaları yani kronik(süreğen) zorlanmaları anlamak daha zordur. Akut(ani) ayak zorlanmaları uzun süreli hareketsizlik sonrasında birden fazla egzersiz yapma ile ağrı ortaya çıkar. Uzun süredir sakin bir yaşam sürerken bir hafta sonu koşu yapan kişilerde ayakta zorlanma olur. Kronik zorlanmalarda ise sürekli tekrarlayan stresler veya ayakta yapı bozukluğu varsa normal streslerle bile zorlanma ve ağrı başlar. Ayak eklem ve bağlarını istirahate almak için elastik bandajlama, ayakkabılara yapılan eklemeler ve değişiklikler, özel destekler kullanılabilir.

DR SERVET KAYA

saglikdanisma tarafından

Bu yazı saglikdanisma.NET editörü tarafından yayınlanmadan önce TIP DOKTORU tarafından değerlendirilmiş ve bilimsel doğruluğu onaylanmıştır. Yazı içeriğinden kaynak gösterilen kişi/kurum sorumludur. Kaynak gösterilmeden yayımlanmış yazıların içeriği ve telif haklarıyla ilgili şikayetlerinizi bize her zaman iletişim sayfasından iletebilirsiniz. Bu sitedeki yazılar kullanıcılarını bilgilendirmek için yayınlanmıştır. Rahatsızlığınızın tanısı veya tedavisi için önerilerde bulunmaz, doktorunuzun tavsiyelerinin yerine geçmez. Site kullanıcıları site kullanım koşullarını bu sayfada okumuş ve kabul etmişlerdir.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.