Boyun ve bel a\u011fr\u0131lar\u0131 g\u00fcndelik ya\u015fam\u0131m\u0131zda s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131z a\u011fr\u0131lar\u0131n ba\u015f\u0131nda gelmektedir. Sadece bedenen \u00e7al\u0131\u015fan kesim de\u011fil, masaba\u015f\u0131nda g\u00f6rev yapanlar da bu a\u011fr\u0131lardan muzdariptir.<\/p>\n
Omurgam\u0131z S \u015feklinde bir yap\u0131ya sahip oldu\u011fu i\u00e7in yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z her i\u015fte boyun ve bel kaslar\u0131na y\u00fcklenme daha fazla olmaktad\u0131r. Bu y\u00fcklenmeye ba\u011fl\u0131 gerilen kaslar \u00fczerinde devam eden etkilenme uzad\u0131k\u00e7a a\u011fr\u0131 olu\u015fmaktad\u0131r. Kaslar\u0131n uzun s\u00fcreli gerilmesi, kas\u0131lmas\u0131 ve esneme durumlar\u0131 a\u011fr\u0131y\u0131 tetikleyerek zamanla \u00e7ekilmez hale getirmektedir.<\/p>\n
A\u011fr\u0131lar sadece kas gerilmesinden de\u011fil ayn\u0131 zamanda omurlar\u0131n zedelenmesi, diskin sinire bas\u0131 yapmas\u0131 gibi durumlardanda kaynaklanmas\u0131d\u0131r. Bu a\u011fr\u0131lar kas gerilmesine ba\u011fl\u0131 olu\u015fan a\u011fr\u0131lardan farkl\u0131 olarak de\u011ferlendirilmeli ve tedavisi de ona g\u00f6re yap\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Dolay\u0131s\u0131yla bel ve boyun a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n tedavisi i\u00e7in a\u011fr\u0131n\u0131n nedeni tam olarak ara\u015ft\u0131r\u0131larak tedavi y\u00f6ntemi belirlenmelidir. <\/p>\n
V\u00fccut genelinde olu\u015fan t\u00fcm a\u011fr\u0131lar i\u00e7in a\u011fr\u0131 kesiciler \u00f6nerilmektedir. A\u011fr\u0131 kesicilerin \u00f6zelli\u011fi sadece a\u011fr\u0131y\u0131 kesmek ve varsa olu\u015fan bir inflamatuar durumu ortadan kald\u0131rmakt\u0131r. Bel be boyun a\u011fr\u0131lar\u0131 i\u00e7in kullan\u0131lan tek doz a\u011fr\u0131 kesiciler a\u011fr\u0131y\u0131 tamamen ortadan kald\u0131rabildi\u011fi gibi ilerlemi\u015f bir deformitenin oldu\u011fu olgularda bu a\u011fr\u0131 kesicilerin belirli bir s\u00fcre daha veya s\u00fcrekli kullan\u0131lmas\u0131 gerekebilir.<\/p>\n
A\u011fr\u0131 kaslar\u0131n gerilmesine ba\u011fl\u0131 oldu\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcl\u00fcyorsa a\u011fr\u0131 kesiciye ilaveten kas gev\u015feticiler de tedavi ama\u00e7l\u0131 verilebilirler. Kas gev\u015feten ila\u00e7lar direk kas \u00fczerine veya onu uyaran sinir a\u011f\u0131 \u00fczerine etki edenler olmak \u00fczere ayr\u0131l\u0131rlar. Hangi durumda hangi t\u00fcr kas gev\u00e7eticilerin verilece\u011fine yap\u0131lan muayene sonucu hekim karar verecektir.<\/p>\n
B, B12, C ve D vitaminleri ile Kalsiyum, Magnezyum, takviyeleri de boyun ve bel a\u011fr\u0131lar\u0131 i\u00e7in faydal\u0131 olacakt\u0131r. Bu vitamin ve mineraller e\u011fer zedelenmeye ba\u011fl\u0131 bir durum olu\u015ftuysa dokunun onar\u0131m\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131rmay\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r. Ayn\u0131 zamanda kas\u0131n \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 i\u00e7in gereken enerjiyi de takviye edece\u011finden rehabilitasyon i\u00e7in faydal\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n
K\u00f6keni binlerce y\u0131l \u00f6ncesine dayanan bu tedavi y\u00f6ntemi sayesinde belki de ilaca gerek kalmadan t\u00fcm a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131zdan kurtulabilirsiniz. A\u011fr\u0131 ister kas ister omurdan kaynaklan\u0131yor olsun, bir veya bir ka\u00e7 seans \u015feklinde uygulama sizi olduk\u00e7a rahatlatacakt\u0131r.<\/p>\n
Yine bir tedvi y\u00f6ntemi olarak akupunktur kadar eski bir tarihi olan kupa \u00e7ekme i\u015flemi \u00f6zellikle kronik olan boyun ve bel a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n tedavisinde dramatik bir rahatlama sa\u011flayacakt\u0131r.<\/p>\n
Fiziki tedavi y\u00f6ntemlerinden olan el yard\u0131m\u0131 ile gev\u015fetme tekni\u011fi de hem akut hem de kronik boyun ve bel a\u011fr\u0131lar\u0131 i\u00e7in paha bi\u00e7ilmez bir tedavi \u015feklidir.<\/p>\n
Boyun veya Bel a\u011fr\u0131lar\u0131, ki\u015fiyi bir b\u00fct\u00fcn olarak ele al\u0131n\u0131p de\u011ferlendirildikten sonra daha ba\u015far\u0131l\u0131 bir \u015fekilde tedavi edilebilir. Burada \u00f6nemli olan nokta hastay\u0131 yak\u0131ndan takip ederek en fazla fayda g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fc tedaviyi uygulayarak tam bir iyilik halinin sa\u011flanmas\u0131d\u0131r. <\/p>\n
\u0130leri derece boyun veya bel f\u0131t\u0131\u011f\u0131 a\u011fr\u0131lar\u0131 bile ciddi ve d\u00fczenli bir takiple tamamen ortadan kalkabilir, ameliyat m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011fununca ileri bir zamana \u00f6telenebilir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Boyun ve bel a\u011fr\u0131lar\u0131 g\u00fcndelik ya\u015fam\u0131m\u0131zda s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131z a\u011fr\u0131lar\u0131n ba\u015f\u0131nda gelmektedir. Sadece bedenen \u00e7al\u0131\u015fan kesim de\u011fil, masaba\u015f\u0131nda g\u00f6rev yapanlar da bu a\u011fr\u0131lardan muzdariptir. Omurgam\u0131z S \u015feklinde bir yap\u0131ya sahip oldu\u011fu i\u00e7in yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z her i\u015fte boyun ve bel kaslar\u0131na y\u00fcklenme daha fazla olmaktad\u0131r. Bu y\u00fcklenmeye ba\u011fl\u0131 gerilen kaslar \u00fczerinde devam eden etkilenme uzad\u0131k\u00e7a a\u011fr\u0131 olu\u015fmaktad\u0131r. Kaslar\u0131n uzun s\u00fcreli gerilmesi, kas\u0131lmas\u0131 ve esneme durumlar\u0131 a\u011fr\u0131y\u0131 tetikleyerek zamanla \u00e7ekilmez hale getirmektedir. A\u011fr\u0131lar sadece kas gerilmesinden de\u011fil ayn\u0131 zamanda omurlar\u0131n zedelenmesi, diskin sinire bas\u0131 yapmas\u0131 gibi durumlardanda kaynaklanmas\u0131d\u0131r. Bu a\u011fr\u0131lar kas gerilmesine ba\u011fl\u0131 olu\u015fan a\u011fr\u0131lardan farkl\u0131 olarak de\u011ferlendirilmeli ve tedavisi de ona g\u00f6re yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. Dolay\u0131s\u0131yla bel ve boyun a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n tedavisi i\u00e7in a\u011fr\u0131n\u0131n nedeni tam olarak ara\u015ft\u0131r\u0131larak tedavi y\u00f6ntemi belirlenmelidir. Boyun ve Bel A\u011fr\u0131lar\u0131nda Tedavi A\u011fr\u0131 Kesiciler V\u00fccut genelinde olu\u015fan t\u00fcm a\u011fr\u0131lar i\u00e7in a\u011fr\u0131 kesiciler \u00f6nerilmektedir. A\u011fr\u0131 kesicilerin \u00f6zelli\u011fi sadece a\u011fr\u0131y\u0131 kesmek ve varsa olu\u015fan bir inflamatuar durumu ortadan kald\u0131rmakt\u0131r. Bel be boyun a\u011fr\u0131lar\u0131 i\u00e7in kullan\u0131lan tek doz a\u011fr\u0131 kesiciler a\u011fr\u0131y\u0131 tamamen ortadan kald\u0131rabildi\u011fi gibi ilerlemi\u015f bir deformitenin oldu\u011fu olgularda bu a\u011fr\u0131 kesicilerin belirli bir s\u00fcre daha veya s\u00fcrekli kullan\u0131lmas\u0131 gerekebilir. Kas Gev\u015feticiler A\u011fr\u0131 kaslar\u0131n gerilmesine ba\u011fl\u0131 oldu\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcl\u00fcyorsa a\u011fr\u0131 kesiciye ilaveten kas gev\u015feticiler de tedavi ama\u00e7l\u0131 verilebilirler. Kas gev\u015feten ila\u00e7lar direk kas \u00fczerine veya onu uyaran sinir a\u011f\u0131 \u00fczerine etki edenler olmak \u00fczere ayr\u0131l\u0131rlar. Hangi durumda hangi t\u00fcr kas gev\u00e7eticilerin verilece\u011fine yap\u0131lan muayene sonucu hekim karar verecektir. Vitamin ve Mineraller B, B12, C ve D vitaminleri ile Kalsiyum, Magnezyum, takviyeleri de boyun ve bel a\u011fr\u0131lar\u0131 i\u00e7in faydal\u0131 olacakt\u0131r. Bu vitamin ve mineraller e\u011fer zedelenmeye ba\u011fl\u0131 bir durum olu\u015ftuysa dokunun onar\u0131m\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131rmay\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r. Ayn\u0131 zamanda kas\u0131n \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 i\u00e7in gereken enerjiyi de takviye edece\u011finden rehabilitasyon i\u00e7in faydal\u0131 olacakt\u0131r. Akupunktur K\u00f6keni binlerce y\u0131l \u00f6ncesine dayanan bu tedavi y\u00f6ntemi sayesinde belki de ilaca gerek kalmadan t\u00fcm a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131zdan kurtulabilirsiniz. A\u011fr\u0131 ister kas ister omurdan kaynaklan\u0131yor olsun, bir veya bir ka\u00e7 seans \u015feklinde uygulama sizi olduk\u00e7a rahatlatacakt\u0131r. Kupa – Hacamat Yine bir tedvi y\u00f6ntemi olarak akupunktur kadar eski bir tarihi olan kupa \u00e7ekme i\u015flemi \u00f6zellikle kronik olan boyun ve bel a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n tedavisinde dramatik bir rahatlama sa\u011flayacakt\u0131r. Manuel Terapi Fiziki tedavi y\u00f6ntemlerinden olan el yard\u0131m\u0131 ile gev\u015fetme tekni\u011fi de hem akut hem de kronik boyun ve bel a\u011fr\u0131lar\u0131 i\u00e7in paha bi\u00e7ilmez bir tedavi \u015feklidir. Boyun ve Bel A\u011fr\u0131lar\u0131 Tedavisinde En \u00d6nemli Nokta Boyun veya Bel a\u011fr\u0131lar\u0131, ki\u015fiyi bir b\u00fct\u00fcn olarak ele al\u0131n\u0131p de\u011ferlendirildikten sonra daha ba\u015far\u0131l\u0131 bir \u015fekilde tedavi edilebilir. Burada \u00f6nemli olan nokta hastay\u0131 yak\u0131ndan takip ederek en fazla fayda g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fc tedaviyi uygulayarak tam bir iyilik halinin sa\u011flanmas\u0131d\u0131r. \u0130leri derece boyun veya bel f\u0131t\u0131\u011f\u0131 a\u011fr\u0131lar\u0131 bile ciddi ve d\u00fczenli bir takiple tamamen ortadan kalkabilir, ameliyat m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011fununca ileri bir zamana \u00f6telenebilir.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[712],"tags":[90,91,122,123,381,603,604,605],"class_list":["post-58","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-saglikli-yasam","tag-bel-agrisi","tag-bel-fitigi","tag-boyun-agrisi","tag-boyun-fitigi","tag-kas-agrisi","tag-tedavi","tag-tedavi-onerileri","tag-tedaviler"],"yoast_head":"\n