Günümüzde pek çok insan, hayatın koşturmacası içinde farkında olmadan derin bir karanlığa sürükleniyor. Depresyon, sadece üzgün olmak değil; enerjinin tükenmesi, hayattan zevk alamama, sürekli bir yorgunluk hali ve hatta günlük aktiviteleri yerine getirmekte bile zorlanma gibi belirtilerle kendini gösteren ciddi bir sağlık sorunudur. Özellikle Gebze, Pendik, Tuzla, Kartal, Kurtköy gibi hareketli ve yoğun bölgelerde yaşayan bireyler için bu durum, iş ve sosyal yaşam dengesini kurmayı daha da zorlaştırabilir. Sabahları yataktan kalkmak bir mücadele haline gelebilir, sevdiklerinizle vakit geçirmek bile ağır gelebilir ve geleceğe dair umutlar giderek solabilir. Bu zorlu süreçte yalnız olmadığınızı bilmek önemlidir. Depresyonun bireyler üzerindeki etkisi oldukça yıkıcıdır. Bu durum, sadece ruh sağlığını değil, aynı zamanda fiziksel sağlığı…