-
Kilo Hesaplama Yöntemleri
Kilo hesaplama için belli standartlarda kilonuzu ölçmek için bu sayfayı kullanabilirsiniz. Kilonuzun bu standartlara göre fazla yada az olması tek başına bir anlam ifade etmez. Bir kişinin fazla kilolu olması bu standartlar dışında bazı istisnai durumlara da bağlıdır. Bu yüzden kilo durumu için mutlaka bir uzman görüşünü de almalısınız. Vücut Kitle İndeksi vücut kitle indeksi, vki, body mass index, bmi Vücut Kitle İndeksi (VKİ), bir kişinin boyuna göre ağırlığını değerlendirmek için kullanılan bir ölçümdür. VKİ, kişinin kilogram cinsinden ağırlığının, metre cinsinden boyunun karesine bölünmesiyle hesaplanır. Formül şu şekildedir: VKİ = Ağırlık (kg) / (Boy (m) * Boy (m)) Örneğin, 70 kilogram ağırlığında ve 1.75 metre boyunda bir kişinin VKİ’si şu…
-
Akupunktur ile Tedavi Edilebilen Hastalıklar
Akupunktur, geleneksel tıbbın bir parçasıdır ve farklı kültürlerde yüzyıllardır uygulanmaktadır. Geleneksel olarak, akupunkturun amacı vücudun enerji akışını düzenlemektir. Modern tıp da, akupunkturun belirli tıbbi durumlar için etkili olduğunu kabul etmektedir. Akupunktur genellikle diğer tedavi yöntemleriyle birlikte kullanılabilir. Böylece tedavinin etkinliği arttırılmaya çalışılır. Akupunktur ile Tedavi Edilen Hastalıklar Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) yayınladığı raporlara göre, akupunktur yan etkisi olmayan bir metottur. Akupunktur konusunda dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, bu tedavi yöntemini uygulayan merkezlerin güvenirliğidir. Dünya Sağlık Örgütü yayınlamakta olduğu derginin 1979 Aralık sayısını, Akupunktur özel sayısı olarak çıkarmış ve birçok araştırma sonucunda saptanmış Akupunktur ile tedavi edilebilen hastalıkların listesini yayınlamıştır. Akupunktur ile Tedavi Edilen Hastalıklar (WHO): Solunum Yolu Hastalıkları: Astım Bronşit…
-
Yin ve Yang
Yin ve Yang, Çin felsefesine ve kültürüne kök salmış önemli bir kavramdır. Bu kavram, evrenin ve doğanın zıtlıklarla bir araya geldiği ve birbiriyle denge içinde olduğu bir anlayışı ifade eder. Yin ve Yang sembolü, beyaz ve siyah yarım dairelerden oluşur ve içlerinde birbirine karşıt renkte küçük bir nokta bulunur. Bu semboldeki yarım daireler, evrenin dengesini ve hareketini temsil ederken, içlerindeki nokta ise zıtlıkların içindeki karşıtlığı ve birbirlerine dönüşümü simgeler. Yin ve Yang kavramı, geleneksel Çin tıbbında da önemli bir rol oynar. Sağlığın, vücuttaki Yin ve Yang dengesinin korunmasıyla elde edildiği düşünülür. Çin tıbbında, bir hastalık genellikle vücuttaki bu dengenin bozulması sonucu ortaya çıktığına inanılır. Bu nedenle tedavi, bu dengeyi yeniden…
-
Akapunktur Tedavisi
Geleneksel tıbbının bir parçası olan Akapunktur tedavisi bundan yaklaşık 3000 yıl önce Çin’de geliştirilmiştir. Akapunktur, belirli vücut bölgelerine ince iğnelerin batırılmasını içeren geleneksel bir Çin şifa tekniğidir. Akupunktur latince kökenli bir kelimedir ve iğne anlamına gelen “acus” ve batırmak anlamındaki “punctio” kelimelerinin bir araya getirilmesiyle oluşmuştur. Akupunktur tedavisi sırasında, ince iğneler cilt altına yerleştirilir ve bu iğnelerin uyarılmasıyla vücuttaki enerji akışı düzenlenir. Bu enerji akışının düzenlenmesiyle birlikte vücuttaki ağrılar azalır ve hatta tamamen yok olabilir. Akupunktur Nasıl Tedavi Eder? Akupunkturun nasıl tedavi ettiği tam olarak bilinmese de, yapılan araştırmalar bu tedavinin aşağıdaki yollarla etki ettiğini göstermektedir: Ağrıyı azaltır: Akupunktur, vücudun ağrıya neden olan kimyasallarını bloke edebilir veya azaltarak ağrıyı hafifletir.…
-
Ağrı Kesiciler Akut Bel Ağrısı için Kullanılabilir
Akut bel ağrısı neden olduğu sosyoekonomik yük açısından sadece Türkiye’de değil, dünya çapında yaygın bir problem. İnsanın günlük hayatını kısıtlamasının yanında ciddi iş gücü kayıplarına neden olan bel ağrılarının basit (uyuşturucu veya steroid içermeyen, NSAI: non-steroid anti enflamatuar) ağrı kesicilerle tedavi edilip edilemeyeceği ile ilgili güncel bir araştırma yayınlandı. Çalışma Hakkında Çalışma RWTH Üniversite Hastanesi (Aachen, Almanya)’nden MD Alice Baroncini ve meslektaşları tarafından pubMed, Scopus ve Web of Science verilerinin geriye dönük incelenmesiyle yapıldı ve sonuçları Journal of Orthopedic Research‘te 23.02.2023 tarihinde yayınlandı. (Full text) Çalışmanın amacı: Akut bel ağrılarında farmakolojik yönetiminin (ilaç kullanımının) ağrı ve sakatlığı etkili bir şekilde azaltıp azaltamayacağını araştırmak ve hangi ilaçların en yüksek etkinlik gösterdiğini…
-
Günde 10bin adım Ölüm Riskini Azaltıyor
Sürekli söylüyoruz, sağlığınız için günde “en az 2 lt su için”, “10bin adım atın”, “egzersizler yapın” ve “beslenmenize dikkat edin”. Bunları genel geçer laf olarak algılayıp kulak arkası edenlere, bu videomda bilimsel çalışmayla karşılık vereceğim. Özellikle şeker hastası olan veya şeker hastalığına yatkınlığı olanlar sıkı dursun. Yeni yayınlanmış bilimsel bir çalışmayı taze taze sizlerle paylaşacağım. Merhaba, ben Dr. Fatih Hakan ÇAM. Akupunktur ve diğer tamamlayıcı tıp uygulamaları ile hastalarıma yardımcı olmaya çalışıyorum. Aynı zamanda halk sağlığını geliştirmeye yönelik eğitim ve bilgilendirme içerikleri üretiyorum. Birazdan anlatacağım çalışma, Sevilla Üniversitesi tarafından yapıldı ve 15 Temmuz’da Amerika Diyabet Derneğinin bilimsel yayın organı olan Diabetes Care dergisinde yayınlandı. Sevilla Üniversitesi araştırmacıları, prediyabet ve diyabetli…
-
Bu Yılın (2024) Son Altın Hacamat Günü 19 Kasım Salı
Altın hacamat günü nedir? Bu sene hangi güne denk gelmektedir? Hacamat yaptırmanın medikal yönden belirli bir günü bulunmamakla beraber genelde pazartesi, salı ve perşembe günleri yaptırılması tavsiye edilmektedir. Eğer dini yönden bir beklenti bulunan kişiler genelde bu günleri tercih ederken, yine Peygamber Efendimizin hadisinde rivayetle Hicri ayın 17’sine denk gelen Salı günleri daha makbul görülmüştür.
-
Akupunktur ile Kilo Vermek
Akupunktur ile kilo vermek mümkün mü? Kilo ne kadar zor olduğunu biliyoruz. Verilen kiloların da bir o kadar kolay alındığının farkındayız. Peki kalıcı kilo vermek nasıl mümkün olur? Kiloyu verdikten sonra almamak mümkün mü? Akupunktur işe yarar mı? Bu yazımızda bilgi vereceğim. Merhaba, ben Dr. Fatih Hakan ÇAM. Akupunktur uzmanıyım. Tıp doktoru olarak Sağlık Bakanlığı tarafından verilen Akupunktur eğitimini alarak yaklaşık 10 yıldır akupunktur ve diğer tamamlayıcı tıp uygulamaları yapmaktayım. Kilo Vermek Fazla kilolar, günümüzde karşılaştığımız en büyük sorunlardan biri haline geldi. Yediğimiz besinlerin vücudumuzda birikerek oluşturduğu bu yağ dokusundan kurtulmak, genellikle büyük bir zorluktur. Ancak bu sorunu sadece spor yaparak veya sadece diyetle çözmenin mümkün olmadığının bilincindeyiz. Kilo vermenin…
-
Hacamat & Kupa Tedavisi
Hamacat, Kupa Tedavisi, Yaş Kupa, Kuru Kupa, Cupping, Wet Cupping, Dry Cupping, Cupping Therapy, Hijama Hacamat, yaklaşık 5000 yıldır dünyada yaygın olarak kullanılan ve en güçlü detoks yöntemlerinden birisi olan kadim bir tedavi metodudur. (Hacamat Tarihi) Toplumların uyguladığı tedavilerin tarih boyunca süzülen ve aktarılan yöntemleri arasında kendisine yer bulmuştur. Öyle ki Eski Mısır’daki fresklerde kupa tedavisine ait kabartmalı duvar süslerini görüyoruz Aynı zamanda tıbbın babası, Hipokrat’ın kupa tedavisini ve hacamatı uyguladığını biliyoruz. Peygamberimiz’in hadislerinde de hacamatın bir tedavi yöntemi olarak kullanıldığından bahsedilmektedir. (Hadislerle Hacamat) HACAMAT NEDİR? Çeşitli nedenlerle vücudumuza giren toksinler, kimyasal maddeler, gıdalar üzerindeki ilaç kalıntılarının idrar veya ter yoluyla atılır. Doğal yollarla atılamayan kalıntıların deri altında birikir. Hacamat…
-
Hacamat Uygulaması Nasıl Yapılır?
HACAMAT uygulaması; deri altında birikmiş, vücutta hastalıklara neden olan toksik kanın vakumlanarak dışarı alınması işlemidir. Hacamat Ne Zaman Yapılır? Biyoenerji Tedavisi Hacamat tedavisi bir nevi cerrahi müdahaledir. Kime ve nasıl yapılacağı tüm tedavi metodlarında olduğu gibi doktor tarafından belirlenmelidir. Uygulamanın mutlaka doktor tarafından veya doktor kontrolünde yetkilendirilmiş bir sağlık personeli tarafından yapılması gereklidir. hacamat uygulaması Hacamat genelde sırt bölgesinden uygulama yapılsa da yaptıran kişinin hastalığına, şikayetine göre baş bölgesi ve vücudun diğer akupunktur noktalarına da uygulanabilir. Ancak uygulama yapılacak bölge ve kupa sayısı doktor tarafından belirlenmelidir. Hacamat Hangi Hastalıklara İyi Gelir? Hacamatın Dini Yönü Kupa Tedavisi & Hacamat Öncesi Oruç tutmaya, diyet uygulamaya ya da ilaçların (kan sulandırıcı ilaç hariç)…