-
Gripten Korunmak İçin Öneriler
Son günlerde havalar iyice soğudu ve grip salgın halinde yayılmaya başladı. Dolayısıyla bağışıklık sistemi güçlü olmayan bireyler kolayca grip ve soğuk algınlığına yakalanabilir. Hayati tehlikeye bile yol açabilen gripten korunmak için, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve bazı hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerekiyor. Bu yazımda gripten korunmak ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgiler paylaşacağım. Soğuk Hava ve Grip Grip haftalarca sürebilen, tekrarlayan hatta bir kaç ilacın beraber kullanıldığında ancak iyileştirilebilen bir hastalıktır. Havaların da gitgide soğuması bağışıklık sistemi üzerine olumsuz etki oluşturarak grip hastalığının daha sık görülmesine ve daha uzun sürmesine yol açmaktadır. Gribin erken dönemde önemsenmesi ve ileri evrelere taşınmadan vakit kaybedilmeden tedavi edilmesi gerekir. Tedaviye erken başlamak, zayıflayan bağışıklık sistemimize griple savaşmak için ek…
-
Sağlıklı ve Mutlu
Sadece hastalıklardan korunabiliyor olmamız bizi “sağlıklı bireyler” yapmaz. Dünya Sağlık Örgütünün yaptığı tanıma göre “Sağlıklı Olmak”, insanların bir bütün olarak fiziksel, ruhsal ve sosyal açıdan tam olarak iyi olma halidir. Sağlığımızı korumak için hem mikroplardan korunmamız, hem kendimizi iyi hissetmemiz, hem de çevremize iyi halimizi yansıtmamız gerekir. Mikroplardan Korunma Hastalıklara yol açan nedenlerin başında mikroplar gelir. Mikrop gözle görülmeyecek kadar küçük, tek hücreden oluşmuş canlılardır. Temiz olmayan yerlerde bulunan bu mikroplar ağzımızdan, burnumuzdan veya kan yoluyla vücudumuza girerek bizi hasta edebilirler. Hastalıklardan korunmak için bu mikroplardan kendimizi korumamız gerekir. Bunun için yapmamız gereken şey ise temiz olmaktır. Temiz olmak kişilerin kendinden başlar. Uyanınca yüzünü yıkayıp saçını taramak, kıyafetlerini temiz tutmak,…
-
Farkında Olamayacağınız Sinsi Sağlık Sorunları
Sağlığınızla ilgili en kötü tecrübe de fark etmediğiniz halde yavaş yavaş vücudunuzu ele geçiren hastalıklardır. “Neden oldu?” sorusu için artık geç kalınmıştır! Hastalık tespit edildiğinde artık dönüşü olmayan bir yola girilmiştir. Umarım tedavi edilebilecek bir rahatsızlığa yakalanmışsınızdır. Sağlığınızı tehlikeye sokabilecek risk faktörlerin önceden bilinmesi, hastalık oluşmadan tedbir almanıza ve sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır. Ben aile doktorunuz Fatih Hakan ÇAM, size sağlığınızı tehdit eden sinsi seyreden sağlık sorunları hakkında bilgi vereceğim. Kansere Neden Olan Mikrobik Hastalıklar Bilimsel araştırmalar virüs, bakteri ve parazitlerin neden olduğu enfeksiyon hastalıklarının bazı kanser türlerini tetiklediğini tespit etmiştir. Bunu mikroskopik düzeyde hücreleri sinsice değişime uğratarak yaptıkları, yapısı değişen hücrelerin yaşam döngüleri değiştiğinde kansere neden olduğu bilinmektedir. Alman Kanser…
-
Akupunktur Tarihi
2000 yıl öncesine dayandığı kabul edilen akupunktur dünyada geleneksel Çin Tıbbı (TCM: Traditional Chinese Medicine) içinde bir dal olarak görülse de Akupunktur’un mantık ve uygulanış şekli bakımından bakıldığında aslında bir Şaman uygulaması olduğu anlaşılır. Belki de bin yıllar öncesinde Uygur Türkleri tarafından keşfedilmiş bu tedavi yöntemi Çinlilerin güdümüne geçmiş ve ilk kayıt altına onlar tarafından alındığı için geleneksel Çin tıbbının dalı olarak kabul edilmiştir. M.Ö. 1. Binyıl ve Öncesi Akupunktur Tarihi Akupunkturun kökenleri, M.Ö. 2. binyılın ortalarına kadar uzanmaktadır. Çin’de, taş dönemi insanlarının derilerine veya ciltlerine sivri nesneleri yerleştirerek ağrıları hafifletmeye veya rahatsızlıkları tedavi etmeye çalıştığı düşünülmektedir. M.Ö. 2. Binyıl Akupunkturun ilk yazılı belirtileri M.Ö. 2. binyıla aittir. Huangdi Neijing…
-
Akupunktur Nasıl Etki Eder
Akupunktur Çalışma Prensibi Nasıl oluyor da vücuda iğne batırılarak insanlar tedavi edilir? Akupunktur Nasıl Çalışır? Klasik (diğer adıyla Geleneksel) Çin Tıbbına göre insan vücudunda kan, sinir ve lenf yollarından farklı bir yolda (meridyenlerde) ilerleyen ve vücudun tamamını dolanan bir enerji akışı vardır. Bu enerji vücut içinde ve yüzeyinde birbiriyle ilişkili ve düzenli oluşmuş kanallar içinde akar ve bu enerjiye Çi ve/veya Qi Enerjisi deniz. Çeşitli kültürlerde farklı şekilde de anlamlandırılmaktadırlar. Bu enerjinin vücutta aktığına inanılan kanallara “Çin felsefesinde” / “akupunktur dilinde” MERİDYEN denir. Meridyenlerde enerjinin akışı bir ırmak misalidir ve tüm vücudu dolaşır. Olur da bu Çi enerjisi ırmakları önünde bir baraj olursa (tıkanıklık oluşur) akıntı kesilir ve geriye doğru tüm…
-
Akupunktur Nedir?
Akupunktur nedir? Ne işe yarar? Kimlere yapılır? Geleneksel Çin tıbbının en önemli tedavi yöntemlerinden biri olan AKUPUNKTUR, vücudun fonksiyonlarını arttırmak, iyileşme sürecini hızlandırmak ve doğal dengeyi sağlamak amacıyla uygulanan kadim bir yöntemdir. Akupunktur Nedir? Akupunktur, kelime anlamı olarak Latin kökenli iki kelimenin birleşiminden oluşur: “Acu” (iğne) ve “puncture” (batırmak). Yani, iğne batırmak anlamına gelir. Bu tedavi yöntemi, yaklaşık 4000 yıldan beri uygulanan ve geleneksel Çin tıbbının önemli bir parçası olarak kabul edilen bir tedavi yöntemidir. Temel prensibi, vücuttaki enerji dengesizliklerini düzeltmek amacıyla belirli noktalara iğneler batırmaktır. Akupunkturun Tarihi >>> Akupunktur, her ne kadar Çinlilere ait bir tedavi yöntemi olarak bilinse de, bazı araştırmalar bu yöntemin kökeninin Türkler gibi uzak doğudan…
-
Ozon Tedavisinin Etkisi – Tedavi Sonrası Vücuttaki Değişiklikler
Ozon tedavisinin etkisi sonrası vücutta meydana gelen değişiklikler, tedavinin nasıl uygulandığına, bireyin genel sağlık durumuna ve kullanılan doza göre değişebilir. Ancak, ozon tedavisi sonrasında bazı kişilerde gözlemlenen yaygın değişiklikler şunlar olabilir: Enerji Artışı: Bazı insanlar, ozon tedavisi sonrasında artan enerji seviyeleri ve daha fazla canlılık hissedebilirler. Bu, dolaşımın artmasına veya hücresel oksijenasyonun artırılmasına bağlanabilir. Genel İyileşme: Ozon tedavisi sonrasında bazı hastalar genel sağlık durumunda iyileşme hissedebilirler. Bu, bağışıklık sisteminin uyarılmasından veya dolaşımın iyileşmesinden kaynaklanabilir. İltihap Azalması: Antiinflamatuar etkiler nedeniyle, ozon tedavisi sonrasında bazı kronik iltihaplı durumların semptomları hafifleyebilir. Ağrı Azalması: Bazı kişilerde ozon tedavisi sonrasında ağrı veya rahatsızlık düzeyinde azalma görülebilir. Bu, inflamasyonun azaltılmasına veya dolaşımın artmasına bağlanabilir. Cilt Durumunda…
-
Ozon Tedavisi Etkisi Mekanizması
Ozon tedavisi etkisi sadece lokal etkili değil aynı zamanda sistemik olarak tüm vücuda da etki eder. Ozonterapi Uygulaması hastanın şikayetlerine göre çeşitli şekillerde yapılabilir. Ozon, genelde major uygulanır. Daha az sıklıkla minör uygulama da yapılabilir. Her iki şekildeki uygulamalarda da aşağıda bahsi geçen etkiler ozonun temas ettiği dokularda gerçekleşir. Tedavi için süreç başlar. Kan hücrelerine etkisi Ozon, beyaz kan hücrelerinin (savunma hücreleri olup, enfeksiyonlara karsı korurlar) oluşumunu artırır, fonksiyonlarını düzenler. Bakteri, virüs ve mantarları öldürür. Kırmızı kan hücrelerinin elastikiyetini artırır, kanın kıvamını azaltır, akışkanlığını sağlar. Damar duvarlarındaki plakların yumuşamasını ve küçük kan damarlarındaki tıkaçların çözülmesini sağlayarak dolasımı düzenler. Bağışıklık sistemin etkisi Ozon tedavisi etkisi ilaç olarak düşünülmemelidir. Sihirli sopa’da değildir. Vücudun, yeniden sağlığına kavuşmasında…
-
Medikal Ozon Tedavisi
Medikal ozon diğer ozon uygulamalarından farklı mı? Medikal ozon uygulamasını diğer uygulamalardan ayıranlar nelerdir? Nerede medikal ozon uygulaması yapılır? Medikal ozon tedavisi, son yıllarda sağlık alanında tamamlayıcı ve alternatif bir tedavi yöntemi olarak yaygınlaşmıştır. Ozon (O₃), üç oksijen atomundan oluşan güçlü bir oksidan gazdır ve çeşitli tıbbi uygulamalarda kullanıldığında sağlığa birçok fayda sağlar. Bu tedavi yöntemi, özellikle bağışıklık sistemi destekleme, kronik hastalıkların tedavisi ve genel sağlık iyileştirme amaçlı olarak kullanılmaktadır. Ozonun medikal uygulamalarının temelini oluşturan prensip, hücresel düzeyde oksijenin vücuda daha etkin bir şekilde taşınmasını sağlamak ve oksidatif stresi dengeleyerek vücudun doğal iyileşme mekanizmalarını harekete geçirmektir. Medikal Ozon Tedavisinin Tarihçesi Ozon tedavisi, tıbbi alanda ilk kez 19. yüzyılın sonlarında kullanılmaya…
-
Ozon Gazı ve Tedavisi
Ozon gazı, üç oksijen atomundan oluşan bir kimyasal bileşiktir (O3). Ozon, atmosferde genel olarak iki atomlu halde bulunan normal atmosferik oksijene (O2) nazaran çok daha yüksek enerji taşıyan bir yapıya sahiptir. Ozon, atmosferin bir kaynağı ve oksijenin yüksek enerjili halidir. alperen.com.tr’den alınmıştır. Üçüncü atom yüksek bir enerji ile atmosferik atoma bağlanır, böylece yüksek enerji taşıyan bir(O3) molekülü oluşur. İsmi yunanca koklamak manasına gelen ozein’den gelir. Bünyesinde yüksek enerji barındıran O3’ün, O2’ye göre çok güçlü anti-oksidan etkisi vardır. Etkileyici bir kokusu vardır. Renksizdir. Atmosferde oksijen atomu, oksijen ve ozon olarak bulunur. O2 olarak belirtilen iki adet oksijen atomundan meydana gelen oksijen molekülü yüksek gerilime maruz kaldığı zaman ayrılarak oksijen molekülü ile…
