-
Ağrı Kesiciler Akut Bel Ağrısı için Kullanılabilir
Akut bel ağrısı neden olduğu sosyoekonomik yük açısından sadece Türkiye’de değil, dünya çapında yaygın bir problem. İnsanın günlük hayatını kısıtlamasının yanında ciddi iş gücü kayıplarına neden olan bel ağrılarının basit (uyuşturucu veya steroid içermeyen, NSAI: non-steroid anti enflamatuar) ağrı kesicilerle tedavi edilip edilemeyeceği ile ilgili güncel bir araştırma yayınlandı. Çalışma Hakkında Çalışma RWTH Üniversite Hastanesi (Aachen, Almanya)’nden MD Alice Baroncini ve meslektaşları tarafından pubMed, Scopus ve Web of Science verilerinin geriye dönük incelenmesiyle yapıldı ve sonuçları Journal of Orthopedic Research‘te 23.02.2023 tarihinde yayınlandı. (Full text) Çalışmanın amacı: Akut bel ağrılarında farmakolojik yönetiminin (ilaç kullanımının) ağrı ve sakatlığı etkili bir şekilde azaltıp azaltamayacağını araştırmak ve hangi ilaçların en yüksek etkinlik gösterdiğini…
-
Günde 10bin adım Ölüm Riskini Azaltıyor
Sürekli söylüyoruz, sağlığınız için günde “en az 2 lt su için”, “10bin adım atın”, “egzersizler yapın” ve “beslenmenize dikkat edin”. Bunları genel geçer laf olarak algılayıp kulak arkası edenlere, bu videomda bilimsel çalışmayla karşılık vereceğim. Özellikle şeker hastası olan veya şeker hastalığına yatkınlığı olanlar sıkı dursun. Yeni yayınlanmış bilimsel bir çalışmayı taze taze sizlerle paylaşacağım. Merhaba, ben Dr. Fatih Hakan ÇAM. Akupunktur ve diğer tamamlayıcı tıp uygulamaları ile hastalarıma yardımcı olmaya çalışıyorum. Aynı zamanda halk sağlığını geliştirmeye yönelik eğitim ve bilgilendirme içerikleri üretiyorum. Birazdan anlatacağım çalışma, Sevilla Üniversitesi tarafından yapıldı ve 15 Temmuz’da Amerika Diyabet Derneğinin bilimsel yayın organı olan Diabetes Care dergisinde yayınlandı. Sevilla Üniversitesi araştırmacıları, prediyabet ve diyabetli…
-
Akupunktur ile Kilo Vermek
Akupunktur ile kilo vermek mümkün mü? Kilo ne kadar zor olduğunu biliyoruz. Verilen kiloların da bir o kadar kolay alındığının farkındayız. Peki kalıcı kilo vermek nasıl mümkün olur? Kiloyu verdikten sonra almamak mümkün mü? Akupunktur işe yarar mı? Bu yazımızda bilgi vereceğim. Merhaba, ben Dr. Fatih Hakan ÇAM. Akupunktur uzmanıyım. Tıp doktoru olarak Sağlık Bakanlığı tarafından verilen Akupunktur eğitimini alarak yaklaşık 10 yıldır akupunktur ve diğer tamamlayıcı tıp uygulamaları yapmaktayım. Kilo Vermek Fazla kilolar, günümüzde karşılaştığımız en büyük sorunlardan biri haline geldi. Yediğimiz besinlerin vücudumuzda birikerek oluşturduğu bu yağ dokusundan kurtulmak, genellikle büyük bir zorluktur. Ancak bu sorunu sadece spor yaparak veya sadece diyetle çözmenin mümkün olmadığının bilincindeyiz. Kilo vermenin…
-
Akupunktur Tedavisi
Akupunktur Nedir? Nasıl Etki Eder? Akupunktur Çeşitleri Genel Vücut Akupunkturu Kulak Akupunkturu Kafa Akupunkturu – YNSA Kozmetik Akupunktur Elektro Akupunktur Lazer Akupunktur Akupress Moksabüsyon Kimlere Uygulanmaz? Yan Etkileri Nelerdir? Akupunktur ve Hamilelik Akupunktur Tedavisinin Avantajları Akupunktur ile Tedavi Edilen Hastalıklar Başağrısı – Migren Bel – Boyun Ağrıları Kilo Verme – Obezite Sigara Bırakma Fibromyalji Diz – Dirsek Eklem Ağrıları Stres – Anksiyete Depresyon ve Ruhsal Dengeleme Baş Dönmesi – Vertigo Hamilelik Dönemi Mide Bulantısı Şeker Hastalığı Hipertansiyon Hastalığı Tiroit – Guatr – Hipotiroidi Uyku Bozuklukları Dikkat – Konsantrasyon Ders Başarısı – Sınav Motivasyon Parkinson – MS – Alzheimer Nörojenik Mesane – İdrar Kaçırma Mide Şişkinliği – Gaz – İBS Tedavi…
-
Biyoenerji Tedavisi
Biyoenerji Nedir ? Çi enerjisi, Prana, Prevma, Mana, Ruah nedir? Biyoenerji ile enerji tedavisi nasıl uygulanır? Kimler yapabilir? Biyoenerji Nedir? Biyoenerji kelime anlamı; doğal olan enerjidir. Bilim; insan organizmasının sadece moleküllerden ibaret fiziksel bir yapıya sahip olmadığını doğrulamaktadır. Vücut hücrelerden oluşmuş olabilir ancak hem hücreler kendi içlerinde hem de kendi aralarında iletişim kurmak üzere bir enerjiye de sahiptirler. Dolayısıyla tüm kainatta olduğu gibi insan vücudu da, bir enerji alanına sahiptir. Her varlık atomlardan oluşması nedeniyle kendine özgü manyetik alana sahiptir. Canlı organizmalar da kendi içlerinde hayatlarını idame ettirebilmeleri için elektromanyetik, ısı, kimyasal ve elektrik enerjisini kullanırlar. İnsanları enerji piramidinin en üst mertebesine taşıyan farklı bir enerjinin varlığı değil, insanoğlundaki bilinçtir.…
-
Soğuk Havalarda Boyun ve Bel Sağlığı
Soğuk hava denildiğinde aklımıza ilk gelen sağlık problemleri üst solunum yolu enfeksiyonları oluyor. Oysa soğuk hava aynı zamanda tüm omurgamızı da tehdit ediyor! Öyle ki boyun, sırt veya belimizde hekime başvurmayı gerektirecek kadar şiddetli ağrıya yol açabiliyor. Bunun nedeni ise omurgamıza destek görevi gören tendon kas ve ligamanların soğuk havada gerilmeleri. Bu gerilmenin omurgadan çıkan sinir uçlarını zorlaması sonucunda da ağrı gelişiyor. Ayrıca eklemlerde ödem varsa ısıda düşme olduğunda bu ödem artabiliyor ve bunun sonucunda ağrıya neden olabiliyor. İsveç’te yapılan ve yaklaşık 135 bin erkek işçiyi kapsayan büyük bir çalışmada, gün içerisinde soğuk havada çalışan gruplar incelenmiş. Araştırmacılar açık havada çalışanlarda, günün çoğunu iç mekanda geçiren çalışanlara göre bel ve…
-
Boyun ve Bel Ağrılarında Tedavi
Boyun ve bel ağrıları gündelik yaşamımızda sık karşılaştığımız ağrıların başında gelmektedir. Sadece bedenen çalışan kesim değil, masabaşında görev yapanlar da bu ağrılardan muzdariptir. Omurgamız S şeklinde bir yapıya sahip olduğu için yaptığımız her işte boyun ve bel kaslarına yüklenme daha fazla olmaktadır. Bu yüklenmeye bağlı gerilen kaslar üzerinde devam eden etkilenme uzadıkça ağrı oluşmaktadır. Kasların uzun süreli gerilmesi, kasılması ve esneme durumları ağrıyı tetikleyerek zamanla çekilmez hale getirmektedir. Ağrılar sadece kas gerilmesinden değil aynı zamanda omurların zedelenmesi, diskin sinire bası yapması gibi durumlardanda kaynaklanmasıdır. Bu ağrılar kas gerilmesine bağlı oluşan ağrılardan farklı olarak değerlendirilmeli ve tedavisi de ona göre yapılmalıdır. Dolayısıyla bel ve boyun ağrılarının tedavisi için ağrının nedeni tam…
-
Müzik ile tedavi
En sevdiğiniz şarkıyı dinlerken kendinizi daha iyi hissedersiniz, öyle değil mi? Müzik sizi bazen rahatlatır, heyecanlandırır, coşturur ve hatta hayaller dünyasına görütür… Müzik; beden ve zihin arasında eşsiz bir entegrasyon ve uyum sağlar.
Bunları da beğenebilirsiniz
Prolozon Tedavisi Nedir? Ozon ve Proloterapinin Gücü
-
Biyoenerji ile Tedavi
İnsanın kendinde var olduğuna inanılan enerji şekline biyoenerji denilir. İnsan ruh ve bedeni ile bir bütün olarak vardır. Batı tıbbı (modern/ortodoks tıbbı) insanı hastalığın olduğu şekliyle ele alırken holistik yaklaşım insanı ruh ve beden olarak bir bütün halinde ele alır ve değerlendirir.
-
Kilo Kontrolünde Akupunktur
Obezite, vücutta yağ dokusunun normalden fazla olmasıdır. Kilo verme ancak kişinin beslenme alışkanlıklarının ve yaşam tarzının değiştirilmesi ile mümkün olur. Akupunktur diyet yapmayı kolaylaştırmakta olup, kilo vermedeki etkilerini şöyle sıralayabiliriz. İştahı düzenler, acıkmayı azaltır ve beyindeki serotonin düzeyini artırır. Bu sayede kişi kendini iştahsız ve tok hisseder. Mide asit salgısını kontrol altına alır. Mide ve bağırsaklara giden sinir uçları uyarıldığı için mide asidini azaltır, mide kazınması olmaz. Halsizliği önler. Genellikle yapılan düşük kalorili diyetlerde halsizlik olur ancak akupunktur enerji vererek bunu engeller. Stresi azaltır. Akupunktur tedavisi sırasında serotonin ve endorfin düzeyi artar, diyet yapan kişiler sakinleşir, huzursuzluk olmaz dolayısıyla diyete daha kolay uyum sağlarlar. Metabolizmayı düzenler kilo vermenizi kolaylaştırır. Kilo…
