Çocuklarınıza Su İçirin

Günümüzde çocuklarda sağlıksız beslenme uzmanların en çok dikkat çektiği konular arasında yer alıyor. Bunun yanında ayrıca çocuklardaki yetersiz su tüketiminin de bir sorun olduğuna dikkat çekmek gerekiyor. Aslında ele alındığında her iki durumunda beraber değerlendirilmesi gerekiyor. Çünkü beslenmeyle beraber sıvı ihtiyaçlarımızı da karşılıyoruz. Aileyi bir bütün olarak görmeli, beslenme alışkanlıkları ve sıvı tüketme eğilimlerini beraberce düzeltmeliyiz.

Ağrı

Ağrı, vücudun herhangi bir yerinden kaynaklanan, gerçek ya da olası bir doku hasarı ile birlikte bulunan, insanın geçmişteki deneyimleriyle ilgili, duysal, afektif, hoş olmayan bir duyudur. Ağrı her zaman kişiye özneldir. Bu nedenle kişiden kişiye büyük farklılıklar taşır. İnsanlar hayatları boyunca bir çok uyaranla karşı karşıya kalırlar.

gua sha bir akupunktur yöntemi

Hamilelikte ayak bileği burkulması

Ayak bileğinin burkulması durumu çok sık rastlanılan bir ortopedik rahatsızlıktır. Gün boyu zamanın çoğunuz ayakta geçirdiğimiz için bu aslında çok da şaşılacak bir durum değildir. Sağlıklı insanlar ufak burkulmaları görmezden gelip yaşamlarına devam etseler de ufak burkulmaların kişileri daha fazla etkilediği çocuklar ve hamileler gibi desteğe ihtiyaç duyan bir grup olduğunu da unutmamak gerekir.