Birçok bitki antioksidan özelliğiyle bizi serbest radikallerden ve bunların zararlarından korur. Ancak bir madde yarar sağlayabiliyorsa, zarar da verebilir. Bu yüzden mutlaka doktor gözetiminde kullanılmaları gerekir.
Tag Archives | Sağlıklı Beslenme
Kalp hastalığından koruyucu bir diyetin özellikleri
Kilosu olması gerekenden fazla olan kişiler toplam kalori alımını azaltıp hareketlerini artırarak kilo vermelidir. Kilo artışı, kolesterol yükseltici bir faktördür.
Kolesterol
Kolesterol vücudumuzun bütün hücrelerinde bulunan yağ benzeri bir maddedir. Kanda fazla miktarda bulunması zararlıdır. Kolesterol bir yandan karaciğerde üretilirken, besinlerle de alınır.
Okul çocuğu beslenmesi
Özellikle okulların açılması ile ailelerin çocuklarıyla ilgili en sık yaşadığı problem dikkat eksikliği, konsantrasyon bozukluğu. Bu sorunlar dikkatli ve bilinçli davranarak aşabilirsiniz.
BMI, Vücut Kitle İndeksi
Cinsiyet: Erkek Bayan Kilonuz: lbs kg Boyunuz: inches cm meters Vücut Yüzey Alanınız = m2 Yağsız Vücut Ağırlığınız = kg = lbs İdeal Vücut Ağırlığınız = kg = lbs Body Mass Index (BMI) = kg/m2 = Parametrelerin Formülleri : Vücut Yüzey Alanı 0.20247 x Boy (m)0.725 x Ağırlık (kg)0.425 Yağsız Vücut Ağırlığı Erkek : (1.10 [...]
Aneroksiya nervoza
Anoreksiya nervoza genellikle genç kadınları etkileyen bir yeme bozukluğudur. Anoreksiyalı insanlarda kilo alma ve vücut şekillerinin kontrolünü kaybetmeye karşı
10 adımda diyetsiz kilo verin!
Diyet sözü çoğunlukla sıkıcı gelebilir, bu yüzden yaşam şekli değişikliği her zaman en doğru karardır. Kilo vermeye hazırsanız, ama belirli bir diyet programı takip etmek istemiyorsanız,
Follow @saglikdanisma on Twitter
